天気の悪かった連休が終わったら晴れました
しかし、晴れたら晴れたで暑い
いつまでこんなでしょう?

今朝は、膝は何とか、気にならないほどに
しかし、左のふくらはぎが痛かった

それで、仕事が終わってから、もり鍼灸接骨院へ
電気とマッサージをしてもらいました
快適に走れるようになるのは、いつのことか?
ぼちぼち行くしかないけど

本日 12km  9月総距離 148km