今日はＲＥＳＴです
右膝がどのくらいで治るのか？
天気も悪いのでちょうど様子見です
明日も雨なので、あさって、一度軽くジョグしようかな
本当は、フルマラソン後の超回復の効果を試したいのですが
膝が悪化して１０月７日の御嶽マラソン、２１日のかもしかハーフ、
１１月１１日のいびがわマラソンに影響してはまずいです
本日 ０ｋｍ ９月総距離 １１４ｋｍのまま
右膝がどのくらいで治るのか？
天気も悪いのでちょうど様子見です
明日も雨なので、あさって、一度軽くジョグしようかな
本当は、フルマラソン後の超回復の効果を試したいのですが
膝が悪化して１０月７日の御嶽マラソン、２１日のかもしかハーフ、
１１月１１日のいびがわマラソンに影響してはまずいです
本日 ０ｋｍ ９月総距離 １１４ｋｍのまま