ずっと天気が続いてます

週間天気予報で雨の予報だったのが
変わって、ずっと雨が降ってません
暑い日が続いてます

今日は週の始めでＲＥＳＴにしました
最近、どうも調子がでません
これだけ暑い日が続いていると
あまり無理しない方がいいと思います

最近、腰もいまいち調子悪いし、
腹筋するとき、尾てい骨が擦れて痛いのがたまりません
あせってもしようがない
北海道マラソンまで３週間を切りました

本日　０ｋｍ　　８月総距離　２２７ｋｍ