曇りですが蒸し暑い

今日は何も予定がなくて
家でおとなしくしてました
テレビを観てたら、世界陸上はもう来週ですね
２５日土曜日朝７時から男子マラソンがスタート
７時からだと、もうかなり暑くなってますね
緒方選手他の日本選手がんばってもらいたいものです

早朝ランは、蒸し暑かったけど
まあまあのペースアップができました

久しぶりにフィフィの写真をＵＰ

本日　１５ｋｍ　　８月総距離　２２７ｋｍ