今日も雨は降らず、梅雨の中休み
今朝は調子がいいかと思いきや、なんか苦しいキロ５分のペースがやっと。
今はレース３ヶ月前の走り込み期間だけど、
こんな調子で来月、レース２ヶ月前のステップアップが大丈夫か、ちょっと不安。
ちなみに、目標レースは、９月９日（日）の北海道マラソンです。
モチベーションを上げていかないとね
本日１５ｋｍ、１時間１５分５秒、（途中ウィンドスプリント１００ｍ×５本）
月間走行距離２８０ｋｍ
今朝は調子がいいかと思いきや、なんか苦しいキロ５分のペースがやっと。
今はレース３ヶ月前の走り込み期間だけど、
こんな調子で来月、レース２ヶ月前のステップアップが大丈夫か、ちょっと不安。
ちなみに、目標レースは、９月９日（日）の北海道マラソンです。
モチベーションを上げていかないとね
本日１５ｋｍ、１時間１５分５秒、（途中ウィンドスプリント１００ｍ×５本）
月間走行距離２８０ｋｍ