みなさんはいつも、どんな座り方をしていますか？
わたしは、「あぐら」が好きです。
そうなったのも、妊娠を経験してからです。
妊娠に限らず、女性はコシが大切です。
妊娠するまででも、コシにトラブルを抱えていたこともあって、
コシの大切さは分かっていたつもりです。
しかし、妊娠してからは、もっとコシが大切だと気づきました。
それで、座り方にも注意するようになったのです。
いちばんコシに良い座り方は、「あぐら」とききました。
女性がよくする座り方「おねえさん座り」
（と、わたしは言ったりしますが、正座ではなくて、正座の状態から両足をどちらかの側へくずした座り方）
は、骨盤がゆがむそうです。
正座は、足に重みがかかってしんどいです。
「あぐら」が一番なのです。
それをきいてから、わたしは「あぐら」をかくようにしています。
ただ、やはり行儀が悪いと思われますよね。
それでも、構わずに「あぐら」をくんでしまいそ うです。
みなさんもコシを大切にしてくださいね。