床ずれってどのくらいでできるのだろう。
自分は朝起きると喉がカラカラである。
口呼吸なのだ。なぜかというとメタボのせいで仰向けになると鼻呼吸が出来なくなってしまうのだ。
それで、上半身を斜めにして寝ればいいと考えたので、毛布などを使ってみたが
うまく出来ない。おまけに背中が痛い。そこで、座椅子を使って寝てみようと考えたのだが
座椅子にはてすり（？）がついているので寝返りが出来ない。
つまり床ずれが出来るかもしれないので、躊躇している。
座椅子にはまだ問題点がある。それは頭が固定できない（首に負担がかかる）のだ。
寝返りが出来ないと結局睡眠うまいこととれず、もとのもくあみである。
朝方の口のカラカラはハンパナイ。
それから、最近足の関節（くるぶし）が朝起きると何となく痛みがあり歩きにくい感じがする。
それに今日は、手の関節が痛かった。
体がデフレスパイラルである。
カンフル注射でもしてもらいたいものだ。（笑）
僕の株もあがるのかな？体安（医療費のかからない）になりたいものだ。