12kmランでスッキリ

こんばんは

今朝 は9時からマンションの理事会がありました

今回から新理事です

簡単な自己紹介と16日の消防訓練の説明。

長谷工の担当者が進行してくれました。

こんな感じなら少し安心です

その後、緑地へランしに行きました。

おおかた走ってましたが、時折歩いてしまいました

結構良い感じでラン

歩いたのが、んーって所ですが・・・😢

来年のハーフマラソンに向けて少しづつ距離を伸ばしていきたいと思います。

健康リクレーションって感じのイベントやっていて、結構人がいてました

くもり空で走りやすかったです