58.6 プラマイ0
昨日は一日中食べ過ぎないように気をつけたのに、夜寝る頃に夫くんとチョコレート食べたダメな私 。 バレンタインにあげた生チョコを目の前で食べ始めた夫くんも、どうかと思うけど反省しています。
朝 バナナプロティンミルク
小さいおにぎり お手製
午前中 ホットゆずジンジャー
昼 ブロッコリー トマトサラダ
小さいおにぎり 2個
夕方 アップル味のグミを２粒貰って食べた
水分は緑茶を一日かけて約800
夕飯はこれから
お腹ぺこぺこだけども絶対に食べ過ぎないね。
なんか、昼からお腹すいて辛かったけど思い出してきたよ。この空腹時間に痩せて来てる…ハズ。