8:00    グリーンスムージー   80
            ローソンのブランパン  1個              108

           緑茶

12:30   朝の残りのパン   1個      108
            社食   のランチ   ご飯  一口
              (蒸し鶏  キャベツ  味噌汁  小鉢)

昼は時間がなくて仕方なく社食へ
ゆっくり噛んで食べました