2018/03/01

58.7  

7:00    カロリーメイト   200

           カフェ・オ・レ

12:30     蒸し鶏サラダ アボカド トマト

18:00     クッキー2枚

20:00     こんにゃく  バナナプロティンミルク

               草餅120     炭酸せんべい

寝るまで緑茶をガブガフ呑んでやり過ごす

58.7      便秘2日目