先日、ベクシィの顔をマジマジと見ていたダーリンが一言
『いやぁ…つくづくベクも老けたなぁ…
当たり前か、30代だし…』
恐ろしい、恐ろしい一言です
しかもシミジミと実感がこもっているところに、
冗談ではない真実の重みがあります
よくもまぁ乙女（？）にそんなことを言えたものだと思いますが、
確かにね、20歳の時と今の自分に変化が無いかと聞かれたら、
それは変化がありまくりです
ベクシィも自分が立派に年齢を重ねていることに気付いています
なので本日は、老化に伴ってお顔に表れてくる兆候をご紹介
もしかしたら自分で気付いていない部分でも、
老化のサインが出てるかもしれません
チェックしてみてください
眉毛が下がる
目の周りの筋肉が弱るので、眉の下の部分がはれぼったくなります
正面からではなくて、横顔をチェックするとわかりやすい
まぶたがたるむ
誰でも必ず年齢とともにまぶたがたるんで下がってきます
身近なおばあちゃまを思い出していただいても、
必ずみんな目元がたるんでらっしゃると思います
目をイキイキさせておくことも、若く見える一つのポイントですね
頬が下がり、扁平になる
頬の筋肉が衰えて、お顔の丸みがなくなり平らになります
鼻が変形する
昨日ご紹介した鼻の老化のお話です
（詳しくは
年をとると鼻が長くなる～鼻エクササイズ～
）
唇が薄くなってシワができ、きつい印象の口元になる
年齢とともに唇も薄く貧弱になっていきます
原因はストレス、喫煙、日焼け、表情の癖などの積み重ねです
あごがたるみ、二重あごになる
30才くらいからあごのラインがたるみはじめ、
ハリがなくなり、輪郭がぼやけてきます
そう言えば、ベクシィのパパは若い頃逆三角の輪郭だったのに、
今ではおにぎりみたいになってます
首に細かいシワができる
喉のあたりはとても皮膚が薄いので、
カラダの他の部分よりも年齢が早く現れます
よく「女性の年齢が知りたいときは首をチェックしろ
」なんて言いますよね
ほうれい線が出て、口角が下がってくる
口の周りのシワでお顔の印象が一気に変わるので大切なポイントです
お顔の宿敵といえば、遺伝・老化・重力の３つ
この３つが絶えず一緒に働きかけて来るので厄介ですね
お顔は自分自身の鏡です
病気になったりヒドク疲れた時に、
急にお顔が老け込んでしまった経験あるでしょう
また、悩み事やココロが参っている時にも、
お顔自体が暗く下に下がったような感じになります
その時の自分自身の状況は無意識に全てお顔に反映しているのです
また、年齢を重ねるにつれて、
その時の自分の状況＋自分自身の人生もお顔に現れるようになります
自分のお顔と常にしっかり向き合って、対話をしていくということは、
若さに執着したり、老化を全否定するようなこととは違います
それぞれが自分らしく上手に年齢を重ねるための、
一つの助けになるものです
（こちらもどうぞ見れば見るほどキレイになれる!?
）
（そしてコチラも見た目が若い方が命も長い
）
上の８つのチェック事項は、
お顔と対話する時に、肌の状態をチェックするのに＋して入れてみてください
あっと言う間に週末も終わりです
今日が楽しかった方も、そうでなかった方も、
明日はウキウキ笑顔いっぱいで過ごせますように
こちらもよろしくお願いいたしますあるヨーギニーの本棚
Om Shanti & Love ベクシィ