今日はベクシィの
の結婚記念日
って、そんなコトはかなりどうでもいいお話
なのに、さらにどうでもいいお話を重ねますが、
１０月２２日に手術をしたベクシィ、
術後１２日目の今日、お仕事復帰です
そう、レッスン再開しちゃいます～～～～
ｳﾚｼｰ
やっぱり久々なのに突然５レッスンとかだとカラダがビックリするかしら
初日はやっぱり少ないレッスンの日が良いわよね
なんて、余計な事考えていたら祝日の今日に
２レッスンから始めます
だって、こんなに元気なベクシィですが、
今回の入院手術で衝撃的なこともあったのだものっ
筋肉量がガタ落ち
そして、体脂肪が５％アップ
体重変わらないのに、体重変わらないのに、体重変わらないのに…
みなさまご存知だと思いますが、
筋肉は脂肪よりもずっと重いのです
だから本来、筋肉が落ちただけならば体重も一緒にダウンするはず
それがしてないと言うことは、
脂肪が余計に増えているということですよ
これって、世間で言われているダメなダイエットでリバウンドして
太りやすい体質になっている人のパターンです
退院の日、私服で座っている自分の脚を見てベクシィ思いました
「あれ
脚細くなってない」
入院中も普通に歩き回っていたし、
エレベーターは使わずに階段を使うようにしていたので、
その時はまさか筋肉が落ちてるなんて思いませんでした
筋肉のハリが取れたのかなぁ、嬉しいって
しかしね、家に帰るとダーリンがじろじろとベクシィの下半身を見るのです
そして「脚細くなったよね」と言い、
喜ぶベクシィを震撼させる一言を言い放ちました
細くなったけど、象の脚みたいになってカッコ悪い
ｱﾊﾊｰ
そう、筋肉が無くなって、脚にメリハリがなくなっていたのです
で、数値を計ったら筋肉量が大幅ダウンで体脂肪が５％アップと言う悲しい結果に
一昨日踏み台昇降してみたら、ほんの数分でふくらはぎガクガクブルブル
昨日筋肉痛が起こるというテイタラク
そもそも、８月頭にボディメイクをしようと思ってたのだけど
（詳しくは
30代からのカラダ作り
）
その直後に病気が発覚して、あんまり運動してると卵巣が捻転するって事で
始めた直後で一時休憩に入っていたのです
当時よりマイナスからの出発になったけど、
その分やりがいもあるかもね
って事で、
入院で一気にデブーリンになったベクシィ、カラダを元に戻します
ボディメイクやダイエットされてる方、ご一緒に頑張りましょうね～
でも、あんなに起きてたベクシィがこれだけ筋肉落ちてるって事は、
同室だったみなさま、殆ど寝てたけど大丈夫かしら…？
ちょっと心配
ではでは、はりきってレッスンしてきます
みなさまも楽しい休日をお過ごしください
こちらもよろしくお願いしますあるヨーギニーの本棚
Om Shanti ＆ Love ベクシィ