ウエストニッパーもってますか？

べっちゅは　もってます！！！

ここぞの時用です

いとこの結婚式は　このウエストニッパーが活躍すると思った・・・


一応　久しぶりにしてみた

ぐるじいじゃないか

おかしいな・・・

かったときは
全く苦しくないから　かったのに



あ・・・そうか

あたし　太ってんだ
(T_T)


最近とくに
ストレスで過食気味なのだ


なんか食べまくると　すっとするというか・・・

今は胃が痛いんですけど・・・

食べすぎね

(T_T)

 
お気に入りの
バレリーナみたいな
ウエストニッパー

とっても　きれいなラインになるけど　ぐるじい

やっぱ　痩せるしかないのか・・・


今夜は腹筋をして寝よう
30回くらい
・・・

足あげ腹筋ならいいかな
足を床から20センチくらいのとこで　キープ

腰に負担がかからないように
なんかしなくては・・・

あと5か月しかないわ