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ストレスに悩む人はこれを見るべき↓↓なかなかよい！
要するにストレスが軽減されることをリストアップしてそれを認知しようという話
リストは質より量
あればあるほどいいらしい
思いつくかぎりリストアップしてみた↓↓
・アニメを見る
・漫画を読む
・外食する
・辛い物を食べる
・炭酸水を飲む
・散歩する
・魚釣りをする
・音楽を聴く
・寝る
・風呂に入る
・愚痴を言う
・大声を出す
・枕にパンチする
・ゲームする
・買い物する
・動物に触れる
・バスケする
・遠くを見る
・2chのまとめサイトを見る
・ニコニコ動画を見る
・youtubeを見る
・掃除する
・洗濯する
こんなもんかな～～
みんなもやってみてね！
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