ちいっさ~いことでイライラしてしまう週間があります。
それは、定期的にやってきます。
この時期は、
眠たくて仕方なく、
集中力も落ち、
不安が心の70%を締め、
食欲が減退し、
夜眠れなくなることがあり、
ひどい肩こりに悩まされ、
体がだるくなります。
本を読んだり、テレビを見たりしていても、
楽しくなくて、
すぐに飽きてしまいます。
お休みの日は、1日中寝てしまうこともあります。
だから、きちんとした生活が送れないようにも思います。
以前は、何とかして治さなければと
焦って、自分を追い込んでいました。
でも、今は
だいぶ慣れてきて、
この時期は、
自分をなるべく甘やかしてあげるようにしています。
本当は誰かにたっぷり甘やかして欲しいのですが、
そういう人がいないので、
やっぱり自分で甘やかします。
かわいそうですか??
いいえ、かわいそうではありません。