ここ数年飲む日焼け止めが人気ですね
でも実際の効果ってどうなんだろう
って思いませんか
先日知り合いの皮膚科の先生と
この話題が出たので
ご紹介しますね
まず飲む日焼け止めというのは
サプリメントの一種です
体内から紫外線によるトラブルを
防ぐのが特徴
お肌が黒くなるのを防ぐというよりも
赤くなってヒリヒリしてしまう
炎症を防いでくれるんです
もちろん
≪シミ・しわ・肝斑・たるみ・皮膚がん≫
の発生を低減する効果もあります
お肌のターンオーバーを促す成分も
含まれているので
アンチエイジングや美肌効果も
これは嬉しいですね…
塗る日焼け止めとの違いは?
塗るタイプは紫外線そのものを外側から
守ってくれるのに対して、
飲むタイプは浴びてしまった紫外線からの
ダメージをケアしてくれます
それぞれ防御方法が違うので
一緒に使うのがベストかもしれませんね
飲む日焼け止めのメリットは?
全身のお肌に効果が期待できる
(頭皮や目も)
汗や水で落ちる心配がない
塗り直しの必要がない
肌が弱い人でも使える
デメリットは?
継続する程効果がより高まるので
飲み始めは効果が低い
塗るタイプに比べてコスパが悪い
いかがですか
お肌を内側からケアするという事は
目に見えての効果が分かりにくいので
「効いているのかな」
と疑ってしまいがちですが…
食事と一緒で
体内からの栄養分が
お肌にもたらす影響はとても大きいので
今回ご紹介した
飲む日焼け止めを
試してみるのもいいなと思いました
心配な方は
皮膚科で処方もしてもらえるので
相談してみるのもいいと思います
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