ここ数年飲む日焼け止めが人気ですね
でも実際の効果ってどうなんだろう
って思いませんか
先日知り合いの皮膚科の先生と
この話題が出たので
ご紹介しますね
まず飲む日焼け止めというのは
サプリメントの一種です
体内から紫外線によるトラブルを
防ぐのが特徴
お肌が黒くなるのを防ぐというよりも
赤くなってヒリヒリしてしまう
炎症を防いでくれるんです
もちろん
≪シミ・しわ・肝斑・たるみ・皮膚がん≫
の発生を低減する効果もあります
お肌のターンオーバーを促す成分も
含まれているので
アンチエイジングや美肌効果も
これは嬉しいですね…
塗る日焼け止めとの違いは？
塗るタイプは紫外線そのものを外側から
守ってくれるのに対して、
飲むタイプは浴びてしまった紫外線からの
ダメージをケアしてくれます
それぞれ防御方法が違うので
一緒に使うのがベストかもしれませんね
飲む日焼け止めのメリットは？
全身のお肌に効果が期待できる
(頭皮や目も)
汗や水で落ちる心配がない
塗り直しの必要がない
肌が弱い人でも使える
デメリットは？
継続する程効果がより高まるので
飲み始めは効果が低い
塗るタイプに比べてコスパが悪い
いかがですか
お肌を内側からケアするという事は
目に見えての効果が分かりにくいので
「効いているのかな
」
と疑ってしまいがちですが…
食事と一緒で
体内からの栄養分が
お肌にもたらす影響はとても大きいので
今回ご紹介した
飲む日焼け止めを
試してみるのもいいなと思いました
心配な方は
皮膚科で処方もしてもらえるので
相談してみるのもいいと思います
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