眠剤をやめてから5日目。
最初は眠れなくて
眠れない日の翌日は眠れる。
仕事がお休みだから大丈夫。
寝不足で頭痛だったり
めまいがしたり
イライラ💢したり
大変だけど
アカシジアのような
両手両足の付随運動みたいな
とにかく勝手に両手両足が動くんですよ。
入院中も2回付随運動で怖かった。
退院した後も一回だけ付随運動があり怖かった。
入院中はお風呂でアカシジアの方々いて
見ていて気の毒だと思ったりもして
これが眠剤の副作用なのか❓
今まで抗不安剤も服用したし内科の先生は一度心療内科で聞いてみて下さいと。今回が1番長く眠剤を服用してますのでもしかしたらですが薬剤のせいなのかなと。
どうにか眠剤やめられそうですが仕事が始まったら又服用するかもです。眠剤による健忘と夢遊病がありそれも気になるのです。
半分だけ服用してゆっくりと断薬する方法がよいと思います。私は面倒なのでいきなり止めちゃうけど離脱症状が怖いですね。
シャンビリっていうのが怖い。長女が大量の精神薬を服用してるのですが断薬しようとしたらシャンビリで断薬叶わず。手の震えが酷くて見ていて涙が出そうになりました。
精神薬の副作用は怖い。でも投薬なしではどうにもならないこともある。あくまでも投薬は病気を治すわけではないと私は個人的に思いますが心を病んだ人間としては症状緩和の為安心する為に服用してます。
脳の病気だとか言われてますが遺伝要素はあると思います。気質というのですかね。
長くなりましたが健忘や夢遊病が現れたので眠剤を断薬します。勝手に断薬は怖いので精神薬、眠剤をやめたい時は主治医とよく相談してからがよいと。
長くなりました。眠れる。不安がないってとても幸せだと思います。何度でも思います。心を病んでいらっしゃる方々へにエールを送ります。頑張らなくても頑張ってもあなたはあなた幸せを感じられなくてもいいんです。なにか楽しい事を見つけられたらラッキー🍀ごはんを食べられたらラッキー🍀それだけでいいと思うんですよ。
こんな還暦な私です。
これからも宜しくお願い申し上げます。
めでたし
めでたし
