朝から雨

今日は朝から雨☔️

膝と腰が痛い。

手指も痛い。

マッサージ器もあるけど

使う余力がない。

明日は心療内科だからお休み。

○◯◯も多分休み。

休みだと安心出来る。

見たくない物は見ない方がいい。

横浜駅で理学療法士さんへ

鳩サブレを買おうと思う。

いつも愚痴を聞いてくれて

食事のアドバイスとか

水分のアドバイスとか

色々教えてもらってるから。

ありがたいです。

ありがとう😊