ヨレヨレです。

暑くて

ご飯抜き2日間。

飲み物は摂ってます。

昨日は頑張って夕食を摂りました。

今日は朝みつ豆。

昼食はタラコとご飯。

仕事中に水分補給するのを忘れて

終わった頃に水分補給しましたが

既にフラフラ状態。

立ってられないので座ったまま着替えました。

汗でユニフォームは水をかぶった様。

目はクボンデしまって・・・・・・

本当ヨレヨレな状態です。

当たり前だけど少し痩せました。

ご飯抜きは危ないので少しずつ食べます。