お部屋の片付けが難航していますヽ(・∀・)ノ土曜日までに片付けたいのに(;o;)
…飽きてブログ書いちゃってます(￣▽￣;)
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今日は朝、４時半に目覚めたので走りに行けたのに…ハナムグリ☆
なので、会社からの帰り。
各駅停車にのって葛西臨海公園から自宅まで、ゆ～っくり帰宅jogしてみました☆
７㎞くらいかな(^^)/
脚がやっぱり……まだ痛かったです(涙)
最寄り駅に着いた頃から小雨が降りだし(;o;)…ラストのみ少しペースアップ(^^)v
お夕飯がより美味しかったです
さて…
お片付けに戻りまーす(^^)/
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長野マラソンのゼッケン受け取りの時に
出ていたブースで、いろいろ購入したお話
ランネットのブースでは、ショッツが１個
２００円
お得でした(*^o^*)/~
（ｶﾌｪｲﾝ抜きのもｶﾌｪｲﾝ入りって貼ってあった変なのもあったけど-*）
カフェイン入りを２つばかり購入。
今度のロング練習で後半何個か摂ろうと思ってるから
もっと買えばよかったなあ
あとは
CHRIO（クリオ）のマッサージローション
クリオさんは腰ベルトとかのが有名なんかな？
ブースでお試しでおねえさんがふくらはぎにつけてマッサージしてくれたのですが…
やったほうとやっていないほうの、脚の柔らかさが
歴然
でした(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
説明を聞くと…
走る日の前日に、丁寧にマッサージをしてあげてから
特にハリの気になるところにマジックポイント（という1.5cm角位のシール）を貼るというもの。
けっこうお値段高かったけど…ﾐﾝﾅで色々買ったら
にこちゃんﾏｰｸのおまけのﾏｼﾞｯｸﾎﾟｲﾝﾄももらっちゃいました(｡･ω･)ﾉﾞ
怪我で走りきれるか不安だったﾜﾀｼ。
信じる者は救われる
なのか…
魔法のローション
なのか…
（きっと後者ですが、素直に信じる気持ちもたぶんけっこう大事かと
)
このローションの威力は
かなりｽｺﾞｲと思われます
成分をみてもｲﾝﾄﾞﾒﾀｼﾝのような成分名が出てこないのですが…
微量そういった筋肉をほぐす成分が
何かしら配合されているのでしょうか
フルマラソンを走っている時も
中盤、トイレに行った時に、お守りとして持っていたﾏｼﾞｯｸﾎﾟｲﾝﾄを
右足をかばって疲労が溜まっていた『左臀部』に貼ったら
おかしな違和感から、すーっと解放されて。
あと後半35ｋｍくらいかな☆
限界が来たときに、ウエストポーチに忍ばせていたローションを塗って揉みほぐしたら
…少し楽になったのヾ( ´ー｀)
けっこう限界の時に、短時間で効果あるって
けっこうなポイント
だと思うのね。
買った時にﾏｯｻｰｼﾞしてくれたｵﾈｴｻﾝが
『軽くなりすぎて無理をしちゃわないでくださいね
』
と言っていましたが…
実際、あながち冗談ではなく
痛みが薄れて走れてしまって
効能が薄れたころに、頑張りすぎた脚が強く痛んでしまうのかも
しれないですね
世間にあふれる
こういった、『絶賛です
』みたいな記事を
ちょこっと半信半疑で読む事もあるので、、、こんな記事をみても
嘘だと思うかも…しれないのですが( ﾟ ▽ ﾟ ;)
ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞによる効果しかり
ｸﾞﾙﾀﾐﾝしかり
ｱﾐﾉﾀﾞｲﾚｸﾄ5500しかり…
『魔法のﾁｶﾗ
』を持つｱｲﾃﾑってけっこうあるかとは思うのですが…
興味ある方
試してみる価値、あると思います
ﾜﾀｼはそうしょっちゅうは使えないけれど、お守りにして大事に使っていこうと思います☆
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