大麦若葉の青汁

夕飯です(^^)

　プレーンヨーグルト

　炭酸水

　エビオスと強力ワカモトとスピルリナ

　エビオスと強力ワカモトとスピルリナは 普通に薬局で売ってる商品です

　エビオス錠を適当な量をヨーグルトに入れて食べます

　エビオスダイエットで検索すると出て来ます

　強力ワカモトとスピルリナも適当な量を飲みます

　水分補給は 炭酸水か大麦若葉の青汁

　プチ断食の初日の夜のメニューはこんな感じですね～(笑)




　御腹空くから 今夜は早く寝ようっと(笑)