こんにちは
名古屋市緑区プリザーブドフラワーサロン
『Berry』 奈千です
自分に合うダイエットが見つかると
いいですよね～
年齢とともに基礎代謝が落ち
なかなか消費してくれなくなります
やっぱり筋力をつけることが
早道ですね
筋力がつくと消費しやすい体になり
眠っていても消費してくれるようになるとか
今いろんな本やDVDが出てますね
自分に合うものを見つけて
燃焼すべし～
私もがんばってますよ～
インナービューティー
食べ物、前向きな心、健康
イコール美につながると思います
今日も１日Happyに
