こんばんは
今日はもうお風呂に入れて
あとはマッサージするのみ
今夜は、カルパッチョ用の牛肉で
牛しゃぶサラダですっ
いつもと違うところの肉は
茹でて食べます
アクすごいからね
大好きなパクチー山盛りでいただきます
それと付け合わせのサラダは…
娘が手で揉み揉みしてくれました
刻んだルッコラ に
娘が大胆にちぎった海苔(￣▽￣)
フラックスシード＆オイルと醤油
うちでよくやる簡単なやつですわ
アボカドと海藻たっぷりのおすましも
ありましたわ
ひとりのんびりバスタイム
を含めて
時間捻出のため
これから日が長くなってきて
娘の就寝時間を調整することにし←昨夜決めた
で、今朝からやったら
18時に就寝となりました
このあと授乳はありましたが(*^^*)
平日はこれでいこう
と、改めて決意
もう来月にはサマータイムになるのです
暦の上とはいえ、立春すぎて
明日は旧正月ですしね
クレイバスに浸かりながら
読み直し
第2章のリーキーガットのとこ
復習～
娘の授乳しておりますが
そろそろチーズ要らないかも←わたし
と思いましたわ
思い当たることなどあるので
豆の摂り方も慎重にやっております
明日か明後日には
小豆を発酵させて 久しぶりに
あるものを作ってみます～
さーて、ダーの食事も
準備しちゃいまする