できあがり！

ついに完成

今朝はコレ

メモ：

1群：ミルク、たまご、ヨーグルト

2群、豆乳、ハム、ドライフィグ、ナッツ

3群：大麦若葉、レタス、トマト、りんご、アルファルファ

4群：パン、紅玉梅酢、メープルシロップ、レモンジュース