30キロ過ぎてから15m遅れて5mまで詰めたと思ったら40m離されてまた追いつく。
彼の走りは本当にすごい。感動しました。
銅メダルですから素晴らしいことです。
今日は夏日で強烈な陽射しの中でハーフマラソンの距離でビルドアップ走をやりました。335mの土のトラックを60周走りました。ちょっと前までならとてもじゃないけどトラックを60周なんて飽きて辛くてできない。いよいよフルマラソンを走るメンタルの準備もできたかなと思います。
本番まで7日ですから練習量は落として一気に疲労を抜きます。
炭水化物の取り過ぎに注意して太らないようにしたいと思います。