#今日の歩数は | vertyu4のブログ
今日は仕事なのでそれほど歩いてませんが
昨日は孫と畑そしてその後、公園
おとといは友達とショッピング
2日とも結構歩いたなぁと感じながら
歩数計を見ると
1日のウォーキングの歩数は
10000歩が身体に良いと
何かの番組で見たことがあったけど
登山などをしない限り
10000歩にはなかなか辿り着きません![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![今日の歩数は](https://stat.ameba.jp/user_images/20220907/14/ameba-official-img/a4/fe/p/o0900090015171392340.png?caw=800)
では今日のパンのおすすめに
パンドミです。350円
じゃこチーズパンです。180円
ウインナーパンです。240円
仕事以外の日は
なるべく歩くようにして
10000歩とまでは行かずとも
続けて行きたいです![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
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