めっきり寒くなってきました。
先日、背中側の首筋周辺に近赤君を当てて就寝すれば
グッスリ寝れるというご感想をいくつか頂きました。
嬉しい限りです。
このLED近赤君の光波長は血管を広げて血流をよくする
作用があります。
そうすれば、血中酸素が体の隅々までめぐり、
疲労回復に繋がります。
グッスリ寝れないという方は
是非どうぞ。
下記写真は近赤君を毛布に埋め込んだ
私だけの特別仕様です。（＾＾）
強烈な心地よさです。
もちろん非売品です。
ＮＰＯ法人アンチエイジングネットワ-ク
美ーアンチエイジングビューテイ のコーナー
「バランスの良い食生活」「適度な運動」「質の高い睡眠」が基本 ！
これを拝借しましょう。
「質の高い睡眠」＝ 安眠、熟睡
首、肩胛骨（大椎）当たりを温めると
リンパ（悪血）が流れ熟睡！ 質の高い眠りとなります！
肩コリ、足の冷えも改善
「寝たまま健康骨を温める方法」 ＬＥＤ近赤君が最適です！
薄いシート状で、寝ても気にならない！ ４０度設定で安心！
近赤外線の光温熱で体の深部を温めます！ ６時間タイマーで安心！
最近の健康情報、美容にも血流を良くすることが基本と言われています。
ＬＥＤ近赤君は腸や肩胛骨を温めて血流を良くする事が実証されています。
良い食事も、良い運動も、良い化粧品も血流が悪いと充分生かされません！
ＬＥＤ近赤君 で血流改善、ためしてガッテン！
正月太りに悩む人が急増するこの時期。三箇日も過ぎると、
テレビや雑誌の話題はダイエット特集だらけになりますよね。
それだけ悩んでいる人が多く、株式会社メディアインタラクティブの
調査でも「お正月に太った」と回答した人が約半数いることがわかっています。
なぜ太るのか？ 正月太りの本当の理由は、腸がブスになっているからです！ というわけで今回は、雑誌『GINGER』でも話題だった太りグセがつきやすい“ブス腸”について詳しくお伝えします。
■ブス腸になってしまう悪習慣
正月はブス腸になる要因がいっぱい含まれています。
以下に、腸に悪い危険な習慣を挙げてみました。こんなこと、ついやってませんでしたか？
（1）寝るのは24時過ぎてからで、起きるのは昼過ぎ
（2）朝食は食べないし、食事の時はいつもテレビを見ながら
（3）ケーキやお菓子などの甘いものを毎日摂取
（4）水分は1日1リットルは摂れていない。むしろ、お酒を飲んで脱水気味
上記に当てはまるようだと、ブス腸になっている可能性が高いです！ もちろん、いつもこのような習慣の人も要注意です。
また、毎日便が気持ちよく出ていない、お肌が荒れて顔色も悪く、
髪もぱさついている人もブス腸を疑った方がいいでしょう。
■ダラダラが腸に悪い理由
ちなみに、リラックスとダラダラは全く違うものです。
ダラダラは、腸にとって大事な自律神経のバランスも乱してしまいます。
腸はリラックスモードの時に働く副交感神経の影響を受けて、
便を作ります。そのため、飲酒後や食後すぐに寝ると、交感神経が優位なまま眠ることになり、
腸での消化、吸収が不十分になり腸に負担がかかってしまうのです。
そして、腸に太りグセをつけて、痩せにくくなってしまいます。
■ブス腸に喝を入れる方法2つ
ここまででブス腸がいかに危険か、よくわかりましたよね。
今日から、メリハリある生活に戻していかないといけません！
そこで、腸に喝を入れる方法を2つご紹介します。
すぐにできるので、ぜひ試してみてください！
（1）汗をかく
ちょっと温かめのお風呂にじっくり浸かって汗を出しましょう。
実は、腸は内側が約5日ではがれ落ちて生まれ変わっています。
腸の血行を良くし、腸の新陳代謝をアップさせることでリセットできます。
（2）体をひねる
意外と体をひねる機会がない現代。
ヨガなどで“ひねりのポーズ”がありますが、あれは腸をとてもよく
刺激します。また、腰の筋肉が固いとガスが溜まりやすくなるので
腰の筋肉のストレッチも兼ねて行うのがオススメです。
体は2～3日甘やかしているだけで、簡単にブス腸になってしまいます。
今年はメリハリを早めにつけて、さっさと元の体型に戻しちゃいましょう。
でも、一番良いのは、LED近赤君を使うのが一番良いのです。
腸を深部から温めて活を入れ、腸を活発にします。
確実に腸の活動をお助けします。
いくら上記の事をしても腸が冷えていると活動が鈍り
様々な病気を引き起こします。
腸は第２の脳といわれております。
内臓冷え性の方は是非、ご使用してみて下さい。
熟睡出来る素晴らしい商品のお知らせです！
不眠症にも個人差が有り、色々な原因が有ると思いますが、冷えや肩こりなどで
寝付きが悪い！熟睡出来ない！トイレに難度も起きる！結果寝不足で集中力不足
お肌があれるなど、良いことがありませんね！
体には注熱ポイントが３ケ所有るそうで、効率よく注熱ポイントを温めると良い
ようです。
「ＬＥＤ近赤君」 お薦めです！
冬になると寒いので電気毛布を使用したくなりますね。
私も以前、コタツで寝ていました。
でも、これはかえって睡眠不足になります。
しかも肌が乾燥するので風邪をひきやすくなります。
電気毛布を寝ている間中つけていると、布団の中がとっても暖かくなりますが
実はこれはNGなんだそうです。
就寝時、体は睡眠モードになるため、昼間よりも体温を下げます。
温かいままだと交感神経が活発なまま、興奮状態になり脳が休むモードにならない
そうです。
よって、寝る直前に熱いお風呂の入浴や運動はNGです。
電気毛布も同じです。布団の温度を上げすぎてしまうと体温が昼間の温度よりも下が
らないため体が睡眠モードに切り替わらず、興奮状態になり逆に目が冴えてしまって眠れません。
また寝ている間に電気毛布により冬なのに汗をかいてしまいます。
汗をかいたときにうまくナイトウェアで吸収できればいいですが、ずっと電気毛布で
温かいと汗をかきっぱなしになることもあります。
これが皮膚のアレルギーを起こしたり、汗で逆に体冷えてしまって夜中に目を覚ます
ことにもなります。
そして！！電気毛布は体の水分を奪います！
電気毛布の温め方というのは体の水分を奪うため、皮膚が乾燥してしまいます。
そしてのども乾燥しやすいので、のどを痛めて風邪をひきやすくします。
気軽に使用できるものではありません。
しかし冬の布団は寒いし冷たいですね。
ゆたんぽを予め入れておくのも良いかもしれませんが
低温やけどの恐れがあります。
そこでLED近赤君を使用すればよいのです。
40度の一定温度で使用でき、45度になれば自動でOFFになり
下がればONとなります。
ちょうど良い理想の温度が保てるのです。
大椎（首の下辺り）や背中に当てて寝れば快適です。
寝付きが良い！グッスリ寝れた！ 朝まで気づかず眠れた！
たくさんの感想を頂いております。
実感して下さい、ＬＥＤ近赤君です！