エステティシャンが教える｜痩せにくい体を整える美容ブログ -2ページ目

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31Mar
- ダイエットがうまくいく人の共通
  こんにちは、堀江です♪「食べ過ぎた…もうダメかも」そう思った次の日、どう過ごしていますか？ここでの行動次第で、“太る人”と“戻せる人”に分かれます。今日は、食べ過ぎた翌日からの正しい調整方法を簡単にお伝えします。■まず知っておいてほしいこと1日食べ過ぎただけで脂肪はほぼ増えません体重が増えているのは・むくみ・未消化の食べ物・水分量の変化ほとんどがコレです。なので焦って極端なことをする必要はありません。■やりがちなNG行動・何も食べない（断食）・激しい運動で無理に消費・「もういいや」と食べ続けるこれ、全部逆効果です。体がストレスを感じて逆に太りやすくなります。■正しい調整方法はコレ①食事を“軽く整える”→抜くのではなく、整える・消化のいいもの（スープ、野菜、たんぱく質）・脂質や糖質は少し控えめ②水分をしっかりとる→むくみを流すためにとても大事（常温のお水がおすすめ）③体を動かす（軽めでOK）→ウォーキングやストレッチ程度で十分④いつも通りに戻す→ここが一番大事リセットしようとしすぎない食べ過ぎた＝太るではなくその後どうするかで変わります大切なのは「なかったことにする」ではなく「戻すこと」無理な我慢より体を整えることの方が結果的に痩せやすくなります食べてしまった自分を責めるよりその後の行動を変えることこれがダイエットがうまくいく人の共通点ですホットペッパークーポンはこちら↓バーテックスキー(Vertexkey)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】バーテックスキー(Vertexkey)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp👉 ホームケア用品はこちら↓バーテックスキーオンラインショップ🛒Vertexkey powered by BASE神奈川県平塚市にてエステサロンをしています。お店で販売している商品や私のお気に入りなどを販売していきます。こちらのショップはインスタグラムフォロワー様と当店顧客様用とさせて頂きます。vertexkey.official.ecパスワードが必要な方は下記のお問い合わせ、インスタDMから「パスワード」と連絡をお願いします ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■メニューアクセスお問合せ、ご予約ホームページ/Instagram/X⚪️ご予約、お問い合わせはインスタDM、　予約サイトからお願いします⚪️メイン更新はインスタグラムなので　見ていただけたら嬉しいです⬇︎Instagram ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■バーテックスキーはプライベートサロンなので他のお客様と重なることはありませんコース契約不要、都度払い制ですVertexkeyバーテックスキー₸ 254-0811神奈川県平塚市八重咲町 3-17ブルーショア湘南602📞0463-23-5188（施術中は、お電話に出る事が出来ません）本日も最後までお読みくださりありがとうございますまたご覧いただけたら嬉しいです❣️ではまた…
29Mar
- 今年こそ痩せたいのに、なぜか毎年変われない理由
  こんにちは、堀江です♪毎年この時期になると「今年こそ痩せよう」って思いますよね？食事を少し減らしてみたり間食をやめてみたり運動も頑張ろうとしてみたり最初はやる気もあるし「今回はいけるかも」って思うのに…気づいたらいつもと同じ毎日何も変わらないまま時間だけが過ぎてしまうむしろ前より痩せにくくなってる気がする…これ、すごく多いお悩みですでも安心してほしいのは痩せられないのは意志が弱いからじゃないということ最初から“頑張り方”を間違えてしまっています例えば・食事を減らす・我慢する・急に運動を増やす一見正しそうに見えるけど体にとってはストレスが大きくて続かなくなったり代謝が落ちてしまったりしますだから頑張っているのに結果が出ないんですじゃあ今年こそ変わるためには？大切なのは「頑張る」ではなく「整える」こといきなり何かを減らすのではなく・体の巡り・代謝の状態・溜め込みやすさこういった土台を整えてあげることここを整えるだけで無理をしなくても変わりやすくなります逆にここを無視してしまうとまた同じことの繰り返しに…今年こそ変わりたいならまずは“頑張り方”を変えてみてくださいねホットペッパークーポンはこちら↓バーテックスキー(Vertexkey)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】バーテックスキー(Vertexkey)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp👉 ホームケア用品はこちら↓バーテックスキーオンラインショップ🛒Vertexkey powered by BASE神奈川県平塚市にてエステサロンをしています。お店で販売している商品や私のお気に入りなどを販売していきます。こちらのショップはインスタグラムフォロワー様と当店顧客様用とさせて頂きます。vertexkey.official.ecパスワードが必要な方は下記のお問い合わせ、インスタDMから「パスワード」と連絡をお願いします ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■メニューアクセスお問合せ、ご予約ホームページ/Instagram/X⚪️ご予約、お問い合わせはインスタDM、　予約サイトからお願いします⚪️メイン更新はインスタグラムなので　見ていただけたら嬉しいです⬇︎Instagram ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■バーテックスキーはプライベートサロンなので他のお客様と重なることはありませんコース契約不要、都度払い制ですVertexkeyバーテックスキー₸ 254-0811神奈川県平塚市八重咲町 3-17ブルーショア湘南602📞0463-23-5188（施術中は、お電話に出る事が出来ません）本日も最後までお読みくださりありがとうございますまたご覧いただけたら嬉しいです❣️ではまた…
27Mar
- 知らずに太る人の共通点
  こんにちは、堀江です♪食事も気をつけてるのに痩せない…そんな方にその原因、普段の体の使い方って事もあります！例えば…・歩く時、膝が曲がったまま・猫背・巻き肩で姿勢が崩れている・脇に隙間があり肩が上がっている・無意識に体に力が入っているこういった状態が続くと、・筋肉が正しく使われない・代謝が落ちる・むくみやすくなる結果として、太りやすい体のクセが出来上がってしまいます。逆に言うと…特別なことをしなくても・歩き方・姿勢・力の抜き方これを整えるだけで・消費エネルギーが上がる・むくみにくくなる・自然と痩せやすい体になる「頑張っているのに痩せない」のではなく頑張る方向がズレているだけかもしれません。まずは日常の体の使い方から見直してみてください当サロンでは体のクセやバランスを見ながら太りにくい体の使い方に整えていきます。⬆︎たまにこんな感じのを飲みたくなります！体に良くないって思われそうだけど、私は飲みます👍ホットペッパークーポンはこちら↓バーテックスキー(Vertexkey)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】バーテックスキー(Vertexkey)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp👉 ホームケア用品はこちら↓バーテックスキーオンラインショップ🛒Vertexkey powered by BASE神奈川県平塚市にてエステサロンをしています。お店で販売している商品や私のお気に入りなどを販売していきます。こちらのショップはインスタグラムフォロワー様と当店顧客様用とさせて頂きます。vertexkey.official.ecパスワードが必要な方は下記のお問い合わせ、インスタDMから「パスワード」と連絡をお願いします ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■メニューアクセスお問合せ、ご予約ホームページ/Instagram/X⚪️ご予約、お問い合わせはインスタDM、　予約サイトからお願いします⚪️メイン更新はインスタグラムなので　見ていただけたら嬉しいです⬇︎Instagram ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■バーテックスキーはプライベートサロンなので他のお客様と重なることはありませんコース契約不要、都度払い制ですVertexkeyバーテックスキー₸ 254-0811神奈川県平塚市八重咲町 3-17ブルーショア湘南602📞0463-23-5188（施術中は、お電話に出る事が出来ません）本日も最後までお読みくださりありがとうございますまたご覧いただけたら嬉しいです❣️ではまた…
26Mar
- 頑張ってないのに痩せた理由、実はここでした！
  こんにちは、堀江です♪「ちゃんと食事を気をつけてるのに痩せない」「むしろ頑張ると太る気がする…」そんな経験はありますか？実はこれ、よくあるお悩みで、痩せない原因って食事でも運動でもなくて“体のバランスが崩れていること”だったりするんです。今回のお客様も特別なダイエットはしていません。やったことはシンプルで体を整えただけ。・姿勢・筋肉のバランス・巡り（血流・リンパ）これを整えたことで・背中の厚みがスッキリ・ラインがシャープに・痩せて見える体に同じ体重でも見た目はここまで変わります。ダイエット＝減らすって思いがちですが本当は「整える」ことが先なんです。整うと、体は勝手に痩せやすい状態になります。無理に頑張らなくてもいい。むしろ頑張りすぎてる人ほど一度「整える」を意識してみてください✨ホットペッパークーポンはこちら↓バーテックスキー(Vertexkey)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】バーテックスキー(Vertexkey)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp👉 ホームケア用品はこちら↓バーテックスキーオンラインショップ🛒Vertexkey powered by BASE神奈川県平塚市にてエステサロンをしています。お店で販売している商品や私のお気に入りなどを販売していきます。こちらのショップはインスタグラムフォロワー様と当店顧客様用とさせて頂きます。vertexkey.official.ecパスワードが必要な方は下記のお問い合わせ、インスタDMから「パスワード」と連絡をお願いします ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■メニューアクセスお問合せ、ご予約ホームページ/Instagram/X⚪️ご予約、お問い合わせはインスタDM、　予約サイトからお願いします⚪️メイン更新はインスタグラムなので　見ていただけたら嬉しいです⬇︎Instagram ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■バーテックスキーはプライベートサロンなので他のお客様と重なることはありませんコース契約不要、都度払い制ですVertexkeyバーテックスキー₸ 254-0811神奈川県平塚市八重咲町 3-17ブルーショア湘南602📞0463-23-5188（施術中は、お電話に出る事が出来ません）本日も最後までお読みくださりありがとうございますまたご覧いただけたら嬉しいです❣️ではまた…
25Mar
- 痩せない人が見落としていること
  【値下げ】グリルパン 20cm 電気グリル鍋電気鍋鍋卓上ホットプレートコンパクト 2WAY シンプルガラス蓋温度調節保温調理家電楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんにちは、堀江です♪「体の状態が大事なのは分かったけど…じゃあ、どう整えたらいいの？」と、ご質問をいただいたのでお答えします！とても大切な事なのに多くの方が見落としているのが👉頑張りすぎないことえ？って感じですが、すごく大事なんです痩せない方ほど🫥 食事を減らしすぎる🫥 我慢しすぎる🫥 急に頑張りすぎるこんな感じで、一気にやれる事をやってしまうでも体は“無理をされると守ろうとする”仕組みなんです。だからまず整えるために必要なのは👉余計な負担を減らすことそして意識してほしいのがこの3つ　　👇① しっかり食べる（抜きすぎない）→ 食べないと代謝は上がらない② 温める（冷やさない）→ 冷えは巡りを悪くする原因③ 流す（溜めない）→ むくみ・老廃物をそのままにしない正直、これ「そんなこと？」って思うかもしれません。でも実際は…👉これができていない人がほとんどだからこそ頑張っているのに結果が出ないんです。ダイエットって“足すこと”よりも“整えること”が大事。特別なことじゃなくて今まで気にしていなかったことを少し意識するだけで体は変わります☺️思い当たる方は一度見直してみてくださいね。分からない方はご相談ください◎ホットペッパークーポンはこちら↓バーテックスキー(Vertexkey)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】バーテックスキー(Vertexkey)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp👉 ホームケア用品はこちら↓バーテックスキーオンラインショップ🛒Vertexkey powered by BASE神奈川県平塚市にてエステサロンをしています。お店で販売している商品や私のお気に入りなどを販売していきます。こちらのショップはインスタグラムフォロワー様と当店顧客様用とさせて頂きます。vertexkey.official.ecパスワードが必要な方は下記のお問い合わせ、インスタDMから「パスワード」と連絡をお願いします ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■メニューアクセスお問合せ、ご予約ホームページ/Instagram/X⚪️ご予約、お問い合わせはインスタDM、　予約サイトからお願いします⚪️メイン更新はインスタグラムなので　見ていただけたら嬉しいです⬇︎Instagram ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■バーテックスキーはプライベートサロンなので他のお客様と重なることはありませんコース契約不要、都度払い制ですVertexkeyバーテックスキー₸ 254-0811神奈川県平塚市八重咲町 3-17ブルーショア湘南602📞0463-23-5188（施術中は、お電話に出る事が出来ません）本日も最後までお読みくださりありがとうございますまたご覧いただけたら嬉しいです❣️ではまた…
24Mar
- 体重が落ちない人、実はここが原因かも
  【1,512円★最大60%OFF 】カーディガンレディース裏起毛あったか Vネックふわふわゆるニット体型カバーシャギーニットフェザーカーディガンニットコート通勤カーディガンママコーデプレゼント大きいサイズ秋冬防寒楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【最大20%OFFクーポン有】バナナクリップヘアクリップヘアアクセレディースシフォン花柄フラワー透け感ドレープしっかりまとめ髪ポニーテール結婚式パーティーシンプル大ぶり可愛い BY-B9 メール便送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんにちは、堀江です♪「頑張ってるのに、なんで体重が落ちないの？」・食事も減らしてる・甘いものも我慢してる・運動もしてるそれなのに…むしろ増えてる気がする😢これ、実は珍しくありません。原因はシンプルで“体の状態が整っていない”からどういうことかというと…体はストレスや無理な制限がかかると逆に“溜め込もう”とします。😑 食事を減らしすぎる😑 急に運動を頑張りすぎる😑 無理な我慢が続くこうなると体は防御モードに。😭 代謝が落ちる😭 巡りが悪くなる😭 むくみやすくなる結果として…「頑張ってるのに痩せない」状態に💦さらに怖いのは脂肪だけじゃなく“老廃物”も溜まりやすくなること。だから体重が減らないどころか一時的に増えることもあります。「私、やり方間違ってるのかな…」って思うかもしれませんが、間違っているのは“努力”じゃなくて体の整え方体はちゃんと整えてあげると無理しなくても変わっていきます。・何しても変わらない・頑張るほどしんどい・むしろ増えてる気がするそんな方は一度体の状態から見直してみてください☺️ホットペッパークーポンはこちら↓バーテックスキー(Vertexkey)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】バーテックスキー(Vertexkey)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp👉 ホームケア用品はこちら↓バーテックスキーオンラインショップ🛒Vertexkey powered by BASE神奈川県平塚市にてエステサロンをしています。お店で販売している商品や私のお気に入りなどを販売していきます。こちらのショップはインスタグラムフォロワー様と当店顧客様用とさせて頂きます。vertexkey.official.ecパスワードが必要な方は下記のお問い合わせ、インスタDMから「パスワード」と連絡をお願いします ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■メニューアクセスお問合せ、ご予約ホームページ/Instagram/X⚪️ご予約、お問い合わせはインスタDM、　予約サイトからお願いします⚪️メイン更新はインスタグラムなので　見ていただけたら嬉しいです⬇︎Instagram ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■バーテックスキーはプライベートサロンなので他のお客様と重なることはありませんコース契約不要、都度払い制ですVertexkeyバーテックスキー₸ 254-0811神奈川県平塚市八重咲町 3-17ブルーショア湘南602📞0463-23-5188（施術中は、お電話に出る事が出来ません）本日も最後までお読みくださりありがとうございますまたご覧いただけたら嬉しいです❣️ではまた…
23Mar
- ぽっかり空いた時間をムダにしない私の過ごし方
  【値下げ】グリルパン 20cm 電気グリル鍋電気鍋鍋卓上ホットプレートコンパクト 2WAY シンプルガラス蓋温度調節保温調理家電楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんにちは、堀江です♪「正直、ちょっと痛いけど…😅」今日は午前中のお客様がキャンセルに。売上的には正直ちょっと痛い…でも、こればっかりは仕方ないです。予約はあくまで“予約”お客様にも都合があるし、体調や予定もある。だからこそ無理に来ていただくものではないし、私はそこも含めて大事にしたいと思っています☺️そんな今日はぽっかり空いた時間で自分メンテナンス✨自分にハイパーナイフをかけました。実は、施術する側の私も定期的に体を整えています。なぜかというと…体って放っておくと💦巡りが悪くなる💦むくみやすくなる💦痩せにくくなるこれ、本当に実感しています「なんで痩せないんだろう？」って思っている方ほど実は“体の状態”が整っていないことが多いんです。だからこそ表面的なダイエットだけじゃなくて💡巡り💡冷え💡体質ここを整えることがすごく大事。今日も自分の体でしっかり実感しました✨こういう積み重ねがあるからこそお客様にもしっかり結果を出せると思っています☺️「最近、痩せにくくなった…」「何しても変わらない…」そんな方は一度、体の状態から見直しを！ご相談だけでも大丈夫です◎（インスタからもご相談受付中♪）　　　Instagramホットペッパークーポンはこちら↓バーテックスキー(Vertexkey)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】バーテックスキー(Vertexkey)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp👉 ホームケア用品はこちら↓バーテックスキーオンラインショップ🛒Vertexkey powered by BASE神奈川県平塚市にてエステサロンをしています。お店で販売している商品や私のお気に入りなどを販売していきます。こちらのショップはインスタグラムフォロワー様と当店顧客様用とさせて頂きます。vertexkey.official.ecパスワードが必要な方は下記のお問い合わせ、インスタDMから「パスワード」と連絡をお願いします ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■メニューアクセスお問合せ、ご予約ホームページ/Instagram/X⚪️ご予約、お問い合わせはインスタDM、　予約サイトからお願いします⚪️メイン更新はインスタグラムなので　見ていただけたら嬉しいです⬇︎Instagram ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■バーテックスキーはプライベートサロンなので他のお客様と重なることはありませんコース契約不要、都度払い制ですVertexkeyバーテックスキー₸ 254-0811神奈川県平塚市八重咲町 3-17ブルーショア湘南602📞0463-23-5188（施術中は、お電話に出る事が出来ません）本日も最後までお読みくださりありがとうございますまたご覧いただけたら嬉しいです❣️ではまた…
22Mar
- 食事を減らしてるのに痩せない人へ
  こんにちは、堀江です♪「食事を減らしてるのに、全然痩せない…」そんな風に感じたことがあります頑張って食べる量を減らしているのに、体重が思うように落ちないと「なんで？」ってこれは、意志が弱いとかではなく体の状態が関係していることが多いんです。例えば、・体が冷えている・むくみやすい状態になっている・代謝が落ちているこういう状態だと、食事を減らしても思うように変わりません。むしろ無理に減らしすぎると、さらに痩せにくくなることもあります。大事なのは「減らすこと」ではなく体を整えること。体の状態が整ってくると、同じ生活でも少しずつ変わりやすくなっていきます。「頑張ってるのに変わらない」と感じている方は、やり方ではなく体の状態を見直すことが大切かもしれません。無理に我慢しなくても、体はちゃんと変わります。同じように悩んでいる方のヒントになるような内容をこれから発信していきます♪インスタではビフォーアフターや日常も発信しています。　　　　　　　　Instagramホットペッパークーポンはこちら↓バーテックスキー(Vertexkey)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】バーテックスキー(Vertexkey)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp👉 ホームケア用品はこちら↓バーテックスキーオンラインショップ🛒Vertexkey powered by BASE神奈川県平塚市にてエステサロンをしています。お店で販売している商品や私のお気に入りなどを販売していきます。こちらのショップはインスタグラムフォロワー様と当店顧客様用とさせて頂きます。vertexkey.official.ecパスワードが必要な方は下記のお問い合わせ、インスタDMから「パスワード」と連絡をお願いします ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■メニューアクセスお問合せ、ご予約ホームページ/Instagram/X⚪️ご予約、お問い合わせはインスタDM、　予約サイトからお願いします⚪️メイン更新はインスタグラムなので　見ていただけたら嬉しいです⬇︎Instagram ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■バーテックスキーはプライベートサロンなので他のお客様と重なることはありませんコース契約不要、都度払い制ですVertexkeyバーテックスキー₸ 254-0811神奈川県平塚市八重咲町 3-17ブルーショア湘南602📞0463-23-5188（施術中は、お電話に出る事が出来ません）本日も最後までお読みくださりありがとうございますまたご覧いただけたら嬉しいです❣️ではまた…
19Mar
- 40代が太る本当の原因3つ
  1着＝300円からの古きもので作る世界にひとつだけの洋服と小物（美人開花シリーズ） [ 吉田三世 ]楽天市場こんにちは、堀江です♪「昔と同じ生活なのに太る…」それ、実は気のせいではありません。40代になると体の中で変化が起きていることが多いです。今日はその中でも多い太りやすくなる原因3つをお伝えします。「これ当てはまったら要注意です」　　　　　　①代謝が落ちている年齢とともに筋肉量が減り基礎代謝が下がりやすくなります。その結果同じ食事でも脂肪として残りやすくなります。②体が冷えている体温が低いと血流が悪くなり脂肪が燃えにくい状態に。「昔より痩せにくい」と感じる方は冷えが関係していることも多いです。③むくみが溜まっているむくみは体の巡りが悪くなっているサイン。そのままにしておくと脂肪もつきやすくなり「体重は変わらないのに太って見える」ということもあります。「いくつ当てはまりましたか？」40代からのダイエットはただ食事を減らすのではなく体の状態を整えることがとても大切。実際にサロンでも◽️体が温まりやすくなった◽️むくみにくくなった◽️痩せやすくなったという変化を感じる方は多いです。もし「最近痩せにくくなった」「体型が変わってきた」そう感じたらそれは体からのサインかもしれません。⬆︎映画見るか迷ってますみんなは見るのかなぁ？ホットペッパークーポンはこちら↓バーテックスキー(Vertexkey)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】バーテックスキー(Vertexkey)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp👉 ホームケア用品はこちら↓バーテックスキーオンラインショップ🛒Vertexkey powered by BASE神奈川県平塚市にてエステサロンをしています。お店で販売している商品や私のお気に入りなどを販売していきます。こちらのショップはインスタグラムフォロワー様と当店顧客様用とさせて頂きます。vertexkey.official.ecパスワードが必要な方は下記のお問い合わせ、インスタDMから「パスワード」と連絡をお願いします ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■メニューアクセスお問合せ、ご予約ホームページ/Instagram/X⚪️ご予約、お問い合わせはインスタDM、　予約サイトからお願いします⚪️メイン更新はインスタグラムなので　見ていただけたら嬉しいです⬇︎Instagram ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■バーテックスキーはプライベートサロンなので他のお客様と重なることはありませんコース契約不要、都度払い制ですVertexkeyバーテックスキー₸ 254-0811神奈川県平塚市八重咲町 3-17ブルーショア湘南602📞0463-23-5188（施術中は、お電話に出る事が出来ません）本日も最後までお読みくださりありがとうございますまたご覧いただけたら嬉しいです❣️ではまた…
18Mar
- ダイエット中に甘いものが食べたくなる理由
  ＼3本購入で1本プレゼント／国産はちみつやまと蜂蜜堂はちみつ蜂蜜 1kg［瓶］送料無料やまと養蜂苑純粋非加熱 B楽天市場【公式最新モデル・国産・ガラス容器】TANICAヨーグルトメーカー　ヨーグルティアS：ガラスセットセット(YS-02G)｜簡単自家製ヨーグルト★4.8の高評価｜最大5年保証に延長｜メモリー機能搭載｜レシピ・温玉スタンド付き｜多彩な発酵食（甘酒・チーズも）｜【公式】楽天市場こんにちは、堀江です♪ダイエット中なのに「なぜか甘いものが食べたくなる…」そんな経験ありますか？これって、意志が弱い…わけではなく体の反応とも言われています。例えば①エネルギー不足食事量が少なすぎると体は「エネルギーが足りない」と感じてすぐにエネルギーになる甘いものを欲しやすくなります。②血糖値の変動食事の間隔が空きすぎたり糖質中心の食事が続くと血糖値が急に下がりやすくなり甘いものが欲しくなることもあります。③ストレスや疲れ疲れている時やストレスがある時も甘いものを欲しやすくなると言われています。なので、、、甘いものが食べたくなるのは体からのサイン！そのため大切なのは◽️食事を極端に減らしすぎない◽️バランスよく食べる◽️無理をしないこと。ダイエットは「我慢」だけでは続きにくいので体の状態を整えながら無理のない方法で続けていくことが大切です♪ホットペッパークーポンはこちら↓バーテックスキー(Vertexkey)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】バーテックスキー(Vertexkey)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp👉 ホームケア用品はこちら↓バーテックスキーオンラインショップ🛒Vertexkey powered by BASE神奈川県平塚市にてエステサロンをしています。お店で販売している商品や私のお気に入りなどを販売していきます。こちらのショップはインスタグラムフォロワー様と当店顧客様用とさせて頂きます。vertexkey.official.ecパスワードが必要な方は下記のお問い合わせ、インスタDMから「パスワード」と連絡をお願いします ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■メニューアクセスお問合せ、ご予約ホームページ/Instagram/X⚪️ご予約、お問い合わせはインスタDM、　予約サイトからお願いします⚪️メイン更新はインスタグラムなので　見ていただけたら嬉しいです⬇︎Instagram ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■バーテックスキーはプライベートサロンなので他のお客様と重なることはありませんコース契約不要、都度払い制ですVertexkeyバーテックスキー₸ 254-0811神奈川県平塚市八重咲町 3-17ブルーショア湘南602📞0463-23-5188（施術中は、お電話に出る事が出来ません）本日も最後までお読みくださりありがとうございますまたご覧いただけたら嬉しいです❣️ではまた…
16Mar
- 夜、お腹が空いた時は食べてもいい？
  【ふるさと納税】【高評価★4.80以上】かの蜂国産百花蜂蜜 1kg（とんがり容器500g×2本）養蜂一筋60年自慢の一品ハチミツ非加熱純粋はちみつハニー福岡県八女市保存食防災グッズ非常食ボトル楽天市場【先着100枚：1枚1,493円~！2枚購入クーポン利用で】【楽天一位】パンツワイドパンツレディース春ストレッチズボン美脚ゆったりスウェット通勤部屋着きれいめ大きいサイズ体型カバー選べる丈 2wayジョガーピンタックダブルウエストがページ内最安楽天市場こんにちは、堀江です♪ダイエット中に多いお悩み　　「夜、お腹が空いてしまう」ということ。「夜は食べたら太る…」と思うと我慢するしかない気がしますが空腹を我慢しすぎるのも良くないことがあります。強い空腹を我慢すると・ストレスが溜まる・次の食事で食べすぎる・甘いものが欲しくなるということも起こりやすくなります。そんな時は食べないか、食べすぎるかの二択ではなく「軽く食べる」という方法もあります。例えば・温かいスープ・ヨーグルト・ゆで卵・ナッツ少量など、軽めのものを少しだけにすると空腹も落ち着きやすくなります。例えば、夜、すごくお腹が空く場合は　　・日中の食事量が少ない・食事のバランスが偏っているということもあります。ダイエットはただ我慢するよりも体に負担をかけすぎない方法で続けることが大切！無理な我慢を続けるより続けられる方法を見つけた方がダイエット＝辛い戦いではなくなりいつのまにかサイズダウンしてきた！につながってきますダイエット中の天ぷらはこわいですか？ちょっとしたルールをつくることで美味しく食べることができるんです♪ホットペッパークーポンはこちら↓バーテックスキー(Vertexkey)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】バーテックスキー(Vertexkey)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp👉 ホームケア用品はこちら↓バーテックスキーオンラインショップ🛒Vertexkey powered by BASE神奈川県平塚市にてエステサロンをしています。お店で販売している商品や私のお気に入りなどを販売していきます。こちらのショップはインスタグラムフォロワー様と当店顧客様用とさせて頂きます。vertexkey.official.ecパスワードが必要な方は下記のお問い合わせ、インスタDMから「パスワード」と連絡をお願いします ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■メニューアクセスお問合せ、ご予約ホームページ/Instagram/X⚪️ご予約、お問い合わせはインスタDM、　予約サイトからお願いします⚪️メイン更新はインスタグラムなので　見ていただけたら嬉しいです⬇︎Instagram ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■バーテックスキーはプライベートサロンなので他のお客様と重なることはありませんコース契約不要、都度払い制ですVertexkeyバーテックスキー₸ 254-0811神奈川県平塚市八重咲町 3-17ブルーショア湘南602📞0463-23-5188（施術中は、お電話に出る事が出来ません）本日も最後までお読みくださりありがとうございますまたご覧いただけたら嬉しいです❣️ではまた…
15Mar
- 痩せない人がやりがちなダイエット
  【ふるさと納税】【高評価★4.80以上】かの蜂国産百花蜂蜜 1kg（とんがり容器500g×2本）養蜂一筋60年自慢の一品ハチミツ非加熱純粋はちみつハニー福岡県八女市保存食防災グッズ非常食ボトル楽天市場【ふるさと納税】地球屋プレミアム　極上よーぐると　12個セット_ ヨーグルト乳製品デザート美味しい人気プレミアムセット【配送不可地域：離島】【1036148】楽天市場こんにちは、堀江です♪「ダイエット頑張っているのに痩せない…」そんなお話を聞くことはとても多いです。実は、痩せにくい方の多くがあるダイエットをしていることがあります。それはとにかく食事を減らすダイエット。もちろん、食べ過ぎはよくありませんが極端に食事を減らしてしまうと体は「エネルギーが足りない」と感じてしまい代謝を下げてしまうことがあります。すると・脂肪が燃えにくくなる・体が冷えやすくなる・むくみやすくなるという状態になり頑張っているのに痩せない…ということが起こることもあります。実際にサロンでも「食事を減らしているのに痩せない」という方はとても多いです。ダイエットはただ食事を減らすだけではなく・血流・体の巡り・代謝など体の状態を整えることもとても大切。体が整うと「前より痩せやすくなった」「体が軽くなった」という変化を感じる方も多いです。もし・頑張っているのに痩せない・昔より太りやすくなったそんな方は体を整えることも意識してみてくださいね。ホットペッパークーポンはこちら↓バーテックスキー(Vertexkey)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】バーテックスキー(Vertexkey)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp👉 ホームケア用品はこちら↓バーテックスキーオンラインショップ🛒Vertexkey powered by BASE神奈川県平塚市にてエステサロンをしています。お店で販売している商品や私のお気に入りなどを販売していきます。こちらのショップはインスタグラムフォロワー様と当店顧客様用とさせて頂きます。vertexkey.official.ecパスワードが必要な方は下記のお問い合わせ、インスタDMから「パスワード」と連絡をお願いします ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■メニューアクセスお問合せ、ご予約ホームページ/Instagram/X⚪️ご予約、お問い合わせはインスタDM、　予約サイトからお願いします⚪️メイン更新はインスタグラムなので　見ていただけたら嬉しいです⬇︎Instagram ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■バーテックスキーはプライベートサロンなので他のお客様と重なることはありませんコース契約不要、都度払い制ですVertexkeyバーテックスキー₸ 254-0811神奈川県平塚市八重咲町 3-17ブルーショア湘南602📞0463-23-5188（施術中は、お電話に出る事が出来ません）本日も最後までお読みくださりありがとうございますまたご覧いただけたら嬉しいです❣️ではまた…
14Mar
- セルライトを見つけてしまったらどうすればいい？
  【TENTIAL 公式】BAKUNE スウェットウィメンズワンピースリカバリーウェア疲労回復パジャマレディースチュニック長袖テンシャル TENTIAL バクネルームウェア部屋着健康プレゼントギフト一般医療機器血行促進楽天市場こんにちは、堀江です♪ふと鏡を見て「あれ…？これセルライト？」太ももをつまんだらボコボコっとしたものを発見してしまってちょっとショック…でも大丈夫！セルライトを見つけたからといって「もう痩せない」というわけではないので見つけた“その後”どうするか実はセルライトってただの脂肪ではなくて・脂肪・老廃物・水分などが絡み合ってかたまりのようになっている状態なんですなので「食事を減らす」だけではなかなか変わりませんここで大事なのが“流れ”を良くすること例えば…✔体を温める✔お風呂にゆっくり入る✔優しくほぐす✔血流を良くするこういうことを続けていくとかたくなっていた脂肪が少しずつ柔らかくなってきます実際にサロンでも「セルライトが気になる」と来られる方の多くは体を触ってみると冷えていてかたい脂肪になっていることが多いです逆に言うと脂肪が柔らかくなってくると✔むくみにくくなる✔ラインが変わる✔痩せやすくなるという変化が出てくるんですなのでセルライトを見つけても「ショック…」で終わらせるより“体のサインを見つけた”と思ってください体はちゃんと不調を教えてくれていますホットペッパークーポンはこちら↓バーテックスキー(Vertexkey)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】バーテックスキー(Vertexkey)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp👉 ホームケア用品はこちら↓バーテックスキーオンラインショップ🛒Vertexkey powered by BASE神奈川県平塚市にてエステサロンをしています。お店で販売している商品や私のお気に入りなどを販売していきます。こちらのショップはインスタグラムフォロワー様と当店顧客様用とさせて頂きます。vertexkey.official.ecパスワードが必要な方は下記のお問い合わせ、インスタDMから「パスワード」と連絡をお願いします ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■メニューアクセスお問合せ、ご予約ホームページ/Instagram/X⚪️ご予約、お問い合わせはインスタDM、　予約サイトからお願いします⚪️メイン更新はインスタグラムなので　見ていただけたら嬉しいです⬇︎Instagram ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■バーテックスキーはプライベートサロンなので他のお客様と重なることはありませんコース契約不要、都度払い制ですVertexkeyバーテックスキー₸ 254-0811神奈川県平塚市八重咲町 3-17ブルーショア湘南602📞0463-23-5188（施術中は、お電話に出る事が出来ません）本日も最後までお読みくださりありがとうございますまたご覧いただけたら嬉しいです❣️ではまた…
13Mar
- 体温が1℃上がると代謝はどれくらい変わる？
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12Mar
- 自分に合ったダイエット方法は必ずある
  13日まで★2,980円→2,203円＼レビュー6万件の実績／酵素ドリンク美粉屋みらいのこうそ 100,000mg 砂糖不使用長期熟成酵素と酵母・麹も配合|酵素ドリンクサプリファスティング断食酵素ダイエットサプリメントビタミン楽天スーパーSALE楽天市場しょうが美人ペースト 1箱31包入り長崎県産しょうが使用化学調味料　着色料保存料香料全て一切不使用　かぼす黒糖生姜冷えジンジャーシロップエールドリンクダイエットゼリー楽天市場こんにちは、堀江です♪痩せにくいって悩んでる人の気持ち…この事は常に考えてます痩せやすい人から見ると「食べすぎなんじゃない？」「運動したらいいのに」そんなふうに思われてしまうこともあるかもしれませんでも本当は、努力してる人ほど悩んでいるそんな気がします・食事に気をつけている・ダイエット情報を調べている・痩せようと思っているそれでも思うように変わらないと「なんでだろう…」「私の努力が足りないのかな」そんなふうに自分を責めてしまうこともありますよねしかも年齢を重ねると昔は少し食事を減らすだけですぐ体重が落ちたのに今は同じことをしてもなかなか変わらないだからこそ常にダイエットが頭のどこかにある食べるたびに「これ太るかな？」そんなことを考えてしまったり本当はもっと気楽に食事を楽しみたい！私はエステティシャンとしてたくさんのお客様を見てきましたが痩せにくい方って怠けている人ではなくむしろ努力している人が多いと感じていますだから私は「もっと頑張りましょう」ではなく体を整えてあげることが大切だと思っています冷えや代謝体の巡りなど体の状態が変わるとダイエットの感じ方も変わってきますもし「努力しているのに痩せない」って感じていたら自分を責めなくて大丈夫です体が少し疲れているだけ今が整えてあげるタイミングなのかも！ホットペッパークーポンはこちら↓バーテックスキー(Vertexkey)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】バーテックスキー(Vertexkey)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp👉 ホームケア用品はこちら↓バーテックスキーオンラインショップ🛒Vertexkey powered by BASE神奈川県平塚市にてエステサロンをしています。お店で販売している商品や私のお気に入りなどを販売していきます。こちらのショップはインスタグラムフォロワー様と当店顧客様用とさせて頂きます。vertexkey.official.ecパスワードが必要な方は下記のお問い合わせ、インスタDMから「パスワード」と連絡をお願いします ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■メニューアクセスお問合せ、ご予約ホームページ/Instagram/X⚪️ご予約、お問い合わせはインスタDM、　予約サイトからお願いします⚪️メイン更新はインスタグラムなので　見ていただけたら嬉しいです⬇︎Instagram ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■バーテックスキーはプライベートサロンなので他のお客様と重なることはありませんコース契約不要、都度払い制ですVertexkeyバーテックスキー₸ 254-0811神奈川県平塚市八重咲町 3-17ブルーショア湘南602📞0463-23-5188（施術中は、お電話に出る事が出来ません）本日も最後までお読みくださりありがとうございますまたご覧いただけたら嬉しいです❣️ではまた…
11Mar
- むくみを放置すると太りやすくなる？
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09Mar
- 冷えを放置すると太りやすい体になる？
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08Mar
- 痩せにくい人に多い「体温の低さ」
  こんにちは、堀江です♪昨日のブログで痩せにくい体の特徴について書きましたその中でも実はとても多いのが体温が低いことです体温を測ると・35℃台・36℃前半という方がとても多いですでも実はこれ、ダイエットにとってはかなり不利な状態なんですなぜかというと…体温が低いと体の代謝が下がってしまうからです代謝とは簡単に言うと体がエネルギーを消費する力この代謝が高いと食べたものをエネルギーとして使いやすく逆に代謝が低いとエネルギーが消費されにくくなり脂肪として溜め込みやすくなりますさらに体温が低いと・血流が悪くなる・むくみやすくなる・脂肪が燃えにくいという状態にもなりやすいんです「食事を減らしても痩せない」「昔より太りやすくなった」という方はもしかしたら体の代謝が落ちているサインかもしれません当サロンでは無理な食事制限ではなく・血流を良くする・むくみを整える・代謝を上げるというように痩せやすい体の土台を整えることを大切にしています体が整うと同じ生活でも「前より痩せやすくなった」という方はとても多いですダイエットは頑張ることも大事ですが体の状態を整えることもとても大切もし・痩せにくくなった・体型が変わってきた・むくみが気になるそんな方はお気軽にご相談くださいホットペッパークーポンはこちら↓バーテックスキー(Vertexkey)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】バーテックスキー(Vertexkey)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp👉 ホームケア用品はこちら↓バーテックスキーオンラインショップ🛒Vertexkey powered by BASE神奈川県平塚市にてエステサロンをしています。お店で販売している商品や私のお気に入りなどを販売していきます。こちらのショップはインスタグラムフォロワー様と当店顧客様用とさせて頂きます。vertexkey.official.ecパスワードが必要な方は下記のお問い合わせ、インスタDMから「パスワード」と連絡をお願いします ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■メニューアクセスお問合せ、ご予約ホームページ/Instagram/X⚪️ご予約、お問い合わせはインスタDM、　予約サイトからお願いします⚪️メイン更新はインスタグラムなので　見ていただけたら嬉しいです⬇︎Instagram ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■バーテックスキーはプライベートサロンなので他のお客様と重なることはありませんコース契約不要、都度払い制ですVertexkeyバーテックスキー₸ 254-0811神奈川県平塚市八重咲町 3-17ブルーショア湘南602📞0463-23-5188（施術中は、お電話に出る事が出来ません）本日も最後までお読みくださりありがとうございますまたご覧いただけたら嬉しいです❣️ではまた…
07Mar
- 痩せにくい体の特徴3つ
  こんにちは、堀江です♪昨日のブログで「40代から痩せにくくなる理由」について書きましたが、今日は痩せにくい体の特徴についてお話しますサロンに来られるお客様にも共通していることがあるんです① 体が冷えている体温が低いと代謝は下がりやすくなります体は冷えていると脂肪を燃やしにくくなるので・痩せにくい・脂肪が落ちにくいという状態になりやすいんです② むくみやすい夕方になると・脚がパンパン・靴がきつくなる・朝と顔が違うそんな方は体の巡りが滞っている可能性がありますむくみを放置すると脂肪もつきやすくなり痩せにくい体になりやすいと言われています③ 巡りが悪い血流やリンパの流れが悪くなると・老廃物が溜まりやすい・脂肪が燃えにくいそんな状態になりやすくなりますこれが「頑張っているのに痩せない…」につながることもだから当サロンでは脂肪だけを見るのではなく冷え・むくみ・巡りこの3つを整えることを大切にしています体が整うと・体が軽くなる・むくみにくくなる・痩せやすくなるという変化を感じる方も多いです「頑張っているのに痩せない」そんな方は体を整えることから始めてみるのもよいと思いますお気軽にご相談ください✨ホットペッパークーポンはこちら↓バーテックスキー(Vertexkey)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】バーテックスキー(Vertexkey)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp👉 ホームケア用品はこちら↓バーテックスキーオンラインショップ🛒Vertexkey powered by BASE神奈川県平塚市にてエステサロンをしています。お店で販売している商品や私のお気に入りなどを販売していきます。こちらのショップはインスタグラムフォロワー様と当店顧客様用とさせて頂きます。vertexkey.official.ecパスワードが必要な方は下記のお問い合わせ、インスタDMから「パスワード」と連絡をお願いします ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■メニューアクセスお問合せ、ご予約ホームページ/Instagram/X⚪️ご予約、お問い合わせはインスタDM、　予約サイトからお願いします⚪️メイン更新はインスタグラムなので　見ていただけたら嬉しいです⬇︎Instagram ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■バーテックスキーはプライベートサロンなので他のお客様と重なることはありませんコース契約不要、都度払い制ですVertexkeyバーテックスキー₸ 254-0811神奈川県平塚市八重咲町 3-17ブルーショア湘南602📞0463-23-5188（施術中は、お電話に出る事が出来ません）本日も最後までお読みくださりありがとうございますまたご覧いただけたら嬉しいです❣️ではまた…
05Mar
- 40代から痩せにくくなった方へ
  こんにちは、堀江です♪若い頃は少し食事を減らせばすぐ体重が戻ったのに…40代になってから・同じ生活なのに太りやすい・食事を気をつけても痩せない・お腹や腰まわりが落ちにくい・むくみやすくなったそんな変化を感じていませんか？実はこれは意志の問題ではなく体の変化なんです40代になると・代謝の低下・体温の低下・血流やリンパの流れの低下などが起こりやすくなり、体が痩せにくい状態になってしまいますこの状態のまま食事制限や運動を頑張っても思ったように痩せなかったり続かなくなってしまうこともだから大切なのはまず体を整えること体温が上がり巡りが良くなり代謝がスムーズになると体は少しずつ痩せやすい状態に変わっていきます当サロンでは脂肪だけを見るのではなく冷え・むくみ・巡りなど痩せにくくなった体を整えることを大切にしています「頑張っているのに痩せない」そんな方こそ体を整えることで変化を感じる方が多いです40代からのダイエットは無理に頑張るより、体の土台づくりから痩せにくくなった体を整えて無理なくスッキリした体を目指しましょう✨ホットペッパークーポンはこちら↓バーテックスキー(Vertexkey)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】バーテックスキー(Vertexkey)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp👉 ホームケア用品はこちら↓バーテックスキーオンラインショップ🛒Vertexkey powered by BASE神奈川県平塚市にてエステサロンをしています。お店で販売している商品や私のお気に入りなどを販売していきます。こちらのショップはインスタグラムフォロワー様と当店顧客様用とさせて頂きます。vertexkey.official.ecパスワードが必要な方は下記のお問い合わせ、インスタDMから「パスワード」と連絡をお願いします ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■メニューアクセスお問合せ、ご予約ホームページ/Instagram/X⚪️ご予約、お問い合わせはインスタDM、　予約サイトからお願いします⚪️メイン更新はインスタグラムなので　見ていただけたら嬉しいです⬇︎Instagram ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■バーテックスキーはプライベートサロンなので他のお客様と重なることはありませんコース契約不要、都度払い制ですVertexkeyバーテックスキー₸ 254-0811神奈川県平塚市八重咲町 3-17ブルーショア湘南602📞0463-23-5188（施術中は、お電話に出る事が出来ません）本日も最後までお読みくださりありがとうございますまたご覧いただけたら嬉しいです❣️ではまた…