ヒプノセラピー（催眠心理療法）について、代表的な質問をいくつかご紹介していきます。
その他に気になることがあれば、お気軽にお問い合わせくださいませ。
Ｑ＆Ａ
Ｑ．催眠ってきくとなんだか怪しいもの、こわいってイメージがあるんですけど
Ａ．催眠状態は実はだれもが日常的に体験しているものなんですよ。
たとえば、面白い本や考え事に夢中になっている時、好きな映画のシーンを思い出していたり、ぼーっと昔の事や将来のことを考えていたり。そういった、なにかに没頭している時、周りの音が気にならなくなる、話しかけられても聞こえなかったという事はありませんか？そのような状態の時が催眠状態なのです。お話に夢中になって、時間を忘れた、あっという間にこんな時間だ！という時も催眠状態なのです。
また、起きている時（覚醒状態）と寝ている状態（睡眠状態）のちょうど中間の状態だとイメージしてみていただいてもわかりやすいかもしれません。眠る前や起きた直後のうとうととした状態の時もよく似ています。
催眠状態というのは、だれでも日常的に体験しているのです。
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