50歳からの女性へ、あなたのための心と身体の休憩室〜ヴェール〜疲れちゃった時の羽根を休める場所・樋田みどりです。 -7ページ目
『心の休憩室』ヴェール樋田みどりです
おはようございます
早くも５月になりましたね
５月の運気予報をお伝えします！
さて、今月のテーマは『安定』
安定と言っても
とても安定出来ている
良い状態かもしれないですが
反対に、安定したくてもなかなか出来ない
不安定な状態の場合もあります
５月は気温も寒暖差が大きく
それに伴い
身体も心も乱高下しやすい時です
現在の状態がアンバランスな方は
お休み中にしっかりと休息して
ご自身の心と身体のバランスを
整えるとよいと思います
それには、まずは早めに寝て
しっかりと睡眠をとり
朝日を浴びること
これだけで自律神経が整うので
心も身体もバランスが取れて
良い状態になってきます
＊＊＊
ラッキーカラーは💚
今月は公園や森林などに行き
深呼吸するのがお勧めです
更に、芝生などで裸足になって
大地を感じてみるのもいいですね
また、旬の野菜でグリーンのもの
スナップエンドウなどを
いただいたり
グリーンのお洋服でお出掛けするのも◎
何でもご自身の出来ることでOKです
たくさんの開運行動をして
自分自身で幸せを引き寄せましょう！
やはり、何をするにも健康第一です
私も、毎年４月〜５月は持病の喘息が
ひどくなり、咳や息切れで辛く
苦しい日もありますが
治療でなんとか過ごせています
皆さまもお身体ご自愛くださいね
＊＊＊
前回のブログでも書きましたが
先日、親戚がなくなりました
よくお聞きすると
彼女は姉妹と絶縁関係になっていて
亡くなっても姉妹には連絡しないとか
ただ、たとえそうであっても
実の血の繋がった姉妹です
最低限、亡くなったと連絡だけは
してあげたらいいのに、、、
もしかしたら、最期ぐらいは
会いたかったかもしれない、と
そう考えるのは私だけぐらいですかね
逆に、血縁関係だから
かえって難しいからと
言う人もありましたが
なんだかモヤモヤが残りました
難しいですね
＊＊＊
ご家族、ご親戚などの関係性で
お悩みの方も多いです
自分だけで悩んでいても
解決は難しいです
ぜひ、ご相談ください
個人セッション、随時受付中
『心の休憩室』ヴェール樋田みどりです
『生きる』ということ
なかなか更新出来なくて、、、
いつもバタバタとしていてすみません
先日、親戚が病で旅立ちました
まだ63歳
これからたくさんやりたい事も
あったと思うし
行きたいところもあったはず
3年前に癌が発覚し
痛みに耐える日々
辛い闘病生活だったと伺いましたが
それでも、まだ生きていたかったと
思っていたでしょう
心残りはあるでしょう
ご主人は、これからどう生きていけば
どう頑張っていいのかわからないと
もう頑張らなくていいんだよ
看病頑張ったんだもの
もう充分やったよ
そんな声がけしかできませんでした
奥さんも、長い間闘病頑張って
やっと痛みから解放されて
ホッとしているころだし
＊＊＊
生きていると辛いことを
たくさん経験しますよね
もちろん幸せなことも
嬉しいことも、楽しいことも
たくさんあるけれど
私は、辛い時から復活するために
楽しいこと、嬉しいこと
幸せなことを経験するのかなぁ〜
なんて思います
いつかは必ず立ち直れる日が来ます
焦らず、ゆっくりと羽根を休め
傷を癒して欲しいですね
そして、たくさん涙を流すこと
男性は泣くのを我慢しがちですが
たくさん泣いた方がいいです！
男性だって辛かったら
泣いていいんだよ
昔みたいに、男が泣くなんて
という時代ではありませんから
我慢すると、身体にも悪いですし
思いっきり泣いて欲しいです
＊＊＊
この歳になっても
日々学ぶことが多いです
『生きる』って学びの日々ですね
様々なことを経験して
学んでいくのではないでしょうか
皆さんにとって
『生きる』ってどんな風に
思ってみえますか？
様々な考え方があると思います
よければ考えをお聞かせくださいね
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先日はマルシェ
久しぶりに出店しました
来ていただいた方々ありがとうございました
今後も出店する機会があれば
していきたいと考えております
個人セッション、随時受付中
『心の休憩室』ヴェール樋田みどりです
４月運気予報
投稿が滞ってしまい
ついに1ヶ月ぶりとなってしまいました
春は何かと揺らぎやすい時期で
心と身体に影響をきたすことも
あるかと思いますが
運気を味方につけて
上手く乗り越えていきましょう！
＊＊＊
４月運気予報です🍀
４月は新しい環境になる方も
たくさんみえるかと思いますが
『チャレンジをする』が
キーワードになります
環境が大きく変わる方は
新しい環境自体が
チャレンジと言えますね
また環境や人間関係の変化のない方は
新しい事をスタートする
新しい学びをしてみる
今までとは違う環境の中に入ってみる
など、様々なチャレンジが効果的です
＊＊＊
新しい環境と言うと
どうしても緊張して笑うことすら
出来なくなってしまいますよね
作り笑いでもいいので
笑顔を作ること
そして、小さくてもいいので
何か一つでも楽しみをみつけ
それを楽しむこと
そうすれば自然と
新しい環境に馴染めていきます
新しい環境に入ったら
まずは自分の方から挨拶をしてみる
そこから会話が弾むかもしれないですし
仲良くなる事もあります
誰とも話さない、心を閉ざすなど
人間関係の可能性を潰さないよう
気をつけましょう
ラッキーカラーはイエロー💛
4月も楽しく前向きに
笑顔を忘れずに過ごしましょう
＊＊＊
昨日は久しぶりに
我が家の排水溝のお掃除をしました
半年に一度位はするといいと
聞いていましたがなかなか手をつけられず
やっと出来たのですが
やはり少し時間が経過していたため
かなりの汚れが、、、
3箇所全て綺麗にしたら
胸の支えが取れたような
とっても清々しい気持ちになりました
汚れや不要な物を溜め込むと
心も淀んでしまいます
ちょうど４月のスタートに
スッキリした気持ちで迎えることが
出来て良かったです
お掃除大事ですね！
そう言えば、先日お邪魔した
郡上八幡市
お水がとても綺麗なところでしたが
やはり、水が綺麗だと
空気も食べ物も美味しいし
心も洗われますね
個人セッション、随時受付中
