不安に襲われた時

心の休憩室〜ヴェール〜　樋田みどりです

不安に襲われれたとき

５月は五月病と言われるように

精神的に不安定になりやすい時期です

これからどうすれば良いのか、

将来どうなってしまうのか、など

この先の不透明感があればあるほど

不安が襲って来ます

例えば、、

「勤務先が倒産するかも？」

なんて噂を聞いてしまったら

不安だらけになってしまいますよね

＊＊＊

私たちはある程度将来が見通せると

安心感が生まれますが

周りの環境や状況により

気持ちがアップダウンしています

そのアップダウンが小さければいいですが

大きい時は、かなり辛いです

そんな時は、自分の不安要素を見極めて

自分は何が原因で不安なのか

その不安はどこから来るのか、など

しっかりと向き合う事が大切です

＊＊＊

以前書いたかもしれないですが

私は、手の痛みで（ばね指と腫瘍があり）

お盆休みに、手術をすることになりました

ところが、先日の診察で

腫瘍がどんな腫瘍なのか

部位や数がわかりにくいなどと言われ

かなり不安になりました

ただ、手の腫瘍の95%は良性らしく

少し安心したのですが、、、

モヤモヤが残っています

手術しないと分かりませんが

ずっとモヤモヤしていても

何も解決しないので

知り合いのドクターに聞いてみたり

自分なりに調べたりして

不安感を少しずつ減らしています

＊＊＊

不安を感じた時は

ジッと不安に耐えることなく

自分なりに調べたり、人に聞いたり

誰かに相談に乗ってもらう、

病なら病院に行く

それでも安心を得られないのなら

病院を変わることも必要です

まずは行動がいちばんです

そこから道は開けてきますから

新緑がとても美しい季節になりました

不安感がある場合

森の中や新緑が心を安定させてくれます

美しい景色を見るだけでも

心がリフレッシュ出来ますよ

是非ともお出掛けしてみてくださいね

＊＊＊

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やりたい事をしてみる

心の休憩室〜ヴェール〜　樋田みどりです

やりたい事をする！

若い頃は、お仕事や家庭のことなど

何かと自由がきかない事も

多いかと思いますが

私たちの年代になると

そこそこ自由を手に入れられるのでは

ないかと思います

そこで、、、

『やりたい事をやってみよう』

もちろん何でもかんでも

やりたい放題、という事も無理ですが

時間やお金の許す限り

やりたい事をやってみては

いかがでしょうか？

あの時にやっておけば良かった

あの頃に行っておけば良かった、など

後々更に年齢を重ねてしまうと

出来なくなる事も増えますよね

今がいちばん若いし

今しか出来ない事もあるし

どんどん躊躇わず

行動に移してみると良いと思います

＊＊＊

ゴールデンウィーク

皆さまいかがお過ごしでしたか？

中には、お仕事が休めなく

ずっと働いてみえた方もありますよね

大変お疲れ様でした

石川県の地震の被災者の方々

お見舞い申し上げます

＊＊＊

さて、私ごとですが

今年のゴールデンウィークは

6日と7日に京都へ行ってきました

GW最終日という事もあり

大きな混雑もなく良かったです

旅の目的は３つ

鞍馬山へ行くことと

先祖が眠る東本願寺へ行く

東寺で行われている

陶彩画の個展を見に行くこと

全て達成できました

鞍馬山は雨天なら無理と思いましたが

予報が外れ薄曇りだったため

暑くもなく気持ちよくて最高でした

鞍馬山〜貴船神社へ向かい歩き

ヘトヘトでしたが新緑が美しく癒されました

GWに京都へ行くなんて

無謀かと思いましたが

思い切って行って良かったです

やはり、躊躇なく

やりたい事をやってみると

満足度が増しますね

皆さまも是非

やりたい事を実行してみてくださいね

後悔先に立たずですから

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５月運気予報

心の休憩室〜ヴェール〜　樋田みどりです

５月🎏運気予報

今日から５月に入りました

2023年も中盤

今年の初めに立てた目標は

達成出来ていますか？

それとも、まだまだですか

どんな状況であっても

運気の波を知ることは大切です

運気の波に乗り

幸運を掴みにいきましょう

＊＊＊

さて、５月は『3』の月

一言で言うならば

「自分の殻を破ろう」

大人になると人目を気にしすぎたり

本音と建前があったり

人前で、取り繕うことも多いのでは

ないでしょうか？

特に、職場などでは

本音ばかりで

生きていくのは難しいですよね

しかし、５月は

もっと自分自身を曝け出して

自由に表現すると上手く進む時です

いつも周りに遠慮ばかりしていたり

言いたい事も言えず我慢していたり

周りに気を遣いすぎて

ストレスを溜めている、そんな方々

時には、無邪気に

自分自身をさらけ出すと

意外と受け入れられることもあります

ただし

怒ったり、わめいたりではなく

冷静に、無邪気に

サラリと表現してみてくださいね

また、お休みの日には

ぜひ、童心に帰り心置きなく楽しんで

ストレス発散してみてください

ラッキーカラーはイエロー💛

イエローを取り入れると

楽しいワクワクした気持ちになりますよ

ちょっと気持ちが沈んでいたら

インテリアやお花で

イエローを取り入れると良いです

元気をもらえます🌼

＊＊＊

６月のイベントチラシもイエローで

やっぱりワクワクしますね

お時間は決まっていませんが

早くも数名のご予約が入っていますので

どうしようかと迷ってみえる方は

ぜひ、早めにご予約お待ちしています

セッションの受付は

10時30分〜15時30分

お一人30分　2,000円です！

時間内であれば、何名でも鑑定いたします

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