枚方市くずは 痩身エステサロン
『Vert（ヴェール）』の出井です
・なんだか 身体が重い…
・洋服がキツくなってきた…
・脂肪のつく位置が年々変わってきている…
などなど。
身体の変化や老化…を
うすうす？
いいえ、確実に…
感じているあなた！！
何もしなければ
日々
身体や細胞は老化し
筋肉量は減り
代謝は落ちていきます。。。
【ダイエットは
いつからスタートするのがいいの？】
それは
【これから先 長い人生の中で 一番若い
今からです♡♡】
早くから始める
に越したことはないのです！！
だからと言って
ストイックに
頑張り続けるダイエット
ばかりがダイエットでは
ありませんよ。
自分の身体を知り
向き合い
今の生活習慣に
無理なく取り入れていける
あなたに合ったダイエットを
一緒に考えていきましょう♪
サロンでは、
・今年こそはダイエットする！
・お正月太りをなんとかしたい！
と1月に
ダイエットをスタートしたお客様が
1ヶ月で体重➖1.5〜2.6kgと
順調に結果を出されています♪
今なら、
・薄着になる前に！
・お子さんの卒入学式に向けて！
・夏までに！
などなど、
目標にできることがたくさんありますよ！！
薄着になるまでに
痩せたらいいなぁ〜。
ではなく、
薄着になるまでに痩せる！
と決めて、
今すぐ動き出しましょうー！！
まずは
・『水を飲む！』
感染予防にもつながりますよ！
・『腹筋に力を入れて立つ、座る！』
通勤時や仕事中
洗い物や洗濯などの家事の間も
腹筋に力を入れているだけで、
筋肉が使えます。
・『トイレに行く！』
仕事中、トイレに立つだけでも、
筋肉や関節を動かします。
むくみ予防、老廃物の排泄
に効果あり！！
・『バンザイ、背伸び、深呼吸をする！』
身体の隅々にまで
たっぷり酸素を取り込みましょう！！
身体が軽くなると、
身も心もはずむ春
が迎えられますよ♡♡
ぜひ今から
スタートしていきましょう♪
枚方市くずは 痩身エステサロン
『Vert（ヴェール）』
お問い合わせはこちら↓
08037763378
vert20170105@gmail.com
京阪くずは駅から徒歩3分。
お気軽にお問い合わせください。
