おうし座×上弦の月 2019.02.13 ココロとカラダに意識を向け ていねいに本音を拾っていく トレーニング中♪ たとえば 味わってご飯をいただく🍚 腹八分目がいい。 食べ過ぎたら 次の食事は控えめに。 ココロとカラダにも十分に 美味しさが行き渡るように。。。 一気にかき込むようなことは しな〜い 食べる姿も美しく（⁉︎） 一口、一口 ココロとカラダを満たすように。。。
