湿気が多く空気が重いですね
東京から戻り
部屋の片付けをしつつ
MMAイベントでの時間を振り返ります。
HBAホルモン塾
性ホルモン・セクシャル
ウェルネス講座
アラフィフだろうが女性である以上、
女性ホルモンの影響って
どこまであるの？という疑問。
非常に気になるじゃないですか！
なんとなく、そーかなぁとは
思っていたけど…
ここはちゃんと向き合うべき、
と心を決めればー
うーん、聴きに行って良かった❤️
「オンナノコでいいんだな」って
認めてあげるだけでいい♪
骨盤底筋を鍛えつつ
デリケートゾーンケアも
お肌と同じように愛おしむ💕
そうすると自尊感情も育つとのこと。
まさしく、ココロとカラダは
繋がっている！
デリケートゾーンケアをして
女性性を高めるホルモンもup 
ビューティ
免疫力up
エイジング
セクシュアリティ
尿もれ
生理
自尊感情
ホルモンバランス
ココロとカラダが整うのですね
ちょっと秘された場所の相談は
遅れがちになったり
放置されがちだったり…
そうではなくて
ちゃんと他の部分と同じように
大事にしてあげることで
ココロもカラダも健康スイッチが
入っていくようです
