ここ2週間くらい茹でた黒豆を食べています
動機は単純
‘黒豆ダイエットレシピ’なる本を入手いたしまして…
驚異の黒豆パワーを体験してみるのもいいかも
と小躍りしながらおいしくいただいております
もともと黒豆は大好きなんですが、たいてい甘く煮てあるもの購入して時々、食しておりました
自分で茹でるなんて面倒だと思っていましたから
実際、自分で茹でてみると～アラ
。意外に簡単でおいしいじゃない
砂糖も入れず、一晩、水に浸して茹でるだけ
煮汁もおいしくいただいてます
どんな驚異のパワーがあるのかというと…
白髪や抜け毛が減って若返る
余分な水分を排出してむくみがスッキリ
血行が良くなって冷え症が改善
シミ・シワをなくして美肌になれる
イライラを沈めてぐっすり眠れる
花粉症を撃退
乳がん・骨粗鬆症を防ぐ
脳を活性化
などなどたくさんのパワーがあるとのこと
もちろん、いくら美味しいからと言っても食べ過ぎは禁物
先日、ご無沙汰だった生理がやってきたのもこの黒豆のおかげなのでしょうか
黒豆さま・さまです
