【5-008】のどがいたい

風邪ひきました。のどがいたいのです。

さてデータ公開。

 

久しぶりに睡眠時間クリアです。
風邪で寝ていたので歩数は稼げなかったのですが、とりあえず
1つはクリアできてほっとしているのです。

  

運動していないのにこの量はちょっととりすぎなのです。
改善しよう。  

水分：3.0L
風呂：30分

水曜日から旅行に行きます。
以前行ったときに、かなりネット環境がよろしくないところだったので
しばらく更新できないかもしれません。
体重計もないなぁ。でもできるだけ食事と運動には気を付けようと
思うのです。