【5-016】つながります

ダンスいってきました♪
終わった後にどれだけ歩数いったのかとワクワクしていたのですが
その時点で万歩計が壊れていることが分かったのです。。。orz
それが昨日の記事につながります(涙)

さて、データ公開。

 
 
睡眠時間少なかったのです。
実際はもっと少ないのだと思います。UPって便利だなぁ。
壊れてから思う。



朝と昼が軽すぎて、しかもダンスで満足したために
夜にドカ食いしてしまいました。

でも米は2回食べられたのはよかったのです。うん。

水分：3.9L
風呂：55分
歩数：5,507歩

緊張感が足りないのかもしれない。
もっと現実と向き合う必要があるのです。

【5-015】みかけない

ボタン電池って最近あまりみかけないのです。
そんなわけで、量販店で買ってきました、万歩計の電池。

さて、データ公開。

 

睡眠はOK、運動は土日はお休みしてます。



食事はあきらかに食べ過ぎ。
でも夜ご飯のカルボナーラ風スープパスタは絶品でした！

水分：3.2L
風呂：40分
歩数：6,608歩

万歩計が復活したのですが、実はすぐ壊れてしまったのです。。。orz

でも！普段持ち歩いているiPhoneにモーションアクティビティがあることを
思い出したのです♪
歩数計のアプリをインストールして、とりあえずダンス中は持てないけれど
それ以外の歩数はこれでカウントしていこうと思うのです。

ちなみにUPは交換になると思うのです。
いつ届くかなー。
 

【5-014】のんびり

歩数計の電池を買いにコンビニにいったら、売り切れでした。。。orz

さて、データ公開。

 

睡眠時間OK！！やっぱり休日はゆっくり起きて
のんびりするのです。



食事は運動していないわりに量食べたのです。
塩分もえらいことに。おかしいな、家食なのに。。。
間食もしてしまったので、気をつけよう。

水分：3.3L
風呂：40分

電池買いにいかねば。