生協から来年のカレンダーが届きました
家族４～５人分のスケジュールが書き込めます
今までは、私とパパの2人分のスケジュールが
わかればよかったけど
来年から、yuuが幼稚園に行くので
予定や行事などたくさんあって
私の手帳だけでは、もう管理しきれない～
パッと見て
今月のみんなの予定がわかるカレンダーが欲しいな～
と思っていたら、生協であったので買ってみました
忘れないうちに、来年の予定を書き込んで
ちょっと安心
まだ使い勝手はわからないけど
１年間これでやってみま～す
デモ講習会に行ってきました
講習会の前日から、首や背中が痛くなって
アロマオイルを塗っても あまり変わらなかったので
身体はつらい状態で参加しました
約２時間くらいの、メアリー先生のデモを見ていたら
私の身体もほぐれてきて
終わった時には、不思議と痛みがなくなっていました
ランチの後は、ペアになってワークの時間
昨年のメアリー先生の講習に参加できなかったので
ポートホールストーン（写真のドーナッツのような石）は初めて
この石でトリートメントすると、身体がふわ～と
緩んでいくのがわかります
やってもらった後、背中がとっても楽になり
凝り固まっていた身体は、すっきりほぐれました
高見先生、高橋先生ありがとうございました
メアリー先生に またお会いできる日が楽しみです
今朝は、なんだか４時に目が覚めました
部屋の片づけをしていたら、外が明るくなってきたので
ベランダに出ると、富士山がよく見えました
今朝、6時30分頃の富士山真っ白でキレイ
同じ時刻の朝日
朝日を浴びると、とっても元気になりま～す
yuuが赤ちゃんの時から続けている
インファントマッサージは０歳の赤ちゃんの時に習うことができます
赤ちゃんが大きくなっても
マッサージを続けられる手順になっているので
成長に合わせて、ずっ～とマッサージをすることができます
yuuはもうすぐ３歳
いまでも、オイルのボトルやマッサージ用のバスタオルを持ってきて
「マッサージして～」と言ってきます
haruが産まれてから
マッサージをする時間が少なくなってきました
マッサージは続けてあげるのがポイント
継続するために、マッサージを忘れないためにも
マッサージをする日を決めました
月に１回ある 誕生した日
この日は、必ずマッサージをするようにしています
○日に○ヶ月になるって意識している日なので
忘れずに月に１回は、マッサージしてあげることができます
もう少しマッサージしてあげたいときは
家族みんなの誕生した日にマッサージすると
４人家族だと月に４回はできます
赤ちゃんが大きくなって、最近マッサージしてないな～というときは
誕生した日にやってみてくださいね
マッサージが終わったら
たくさんの大好き と
感謝の気持ちを伝えてあげてくださ～い
