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不摂生続きのカラダを一気に『リセット』！！
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ここ数ヶ月
外食三昧な日々が続いていましたが
先週の木曜日からやっと
自炊の生活に戻しつつある、我が家。
（↑12月、1月はイベントが続くので、どうしても外食がちに・・。）
一度
自炊をはじめてしまえば
すんなりと元の生活に戻れるのですが
さすがに
不摂生が過ぎたのか
カラダ中が痒くなったり
肌トラブルが全く治らなかったりと
（↑先週の中頃からやっと、自炊に戻しました☆）
夫婦共に
不調が出始めていたので
この週末は
一気に挽回をしようと
朝から
京丹波町内の
農家さん宅や道の駅などを駆け回って
無農薬のお野菜をかき集めて
『カラダに良いシリーズ』を
徹底的に頂くことにしましたよ☆
(↑ファイトケミカルスープ、はじめて作ってみました☆）
続きは、こちらから☆
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http://versuper.com/chemical-free-vegetables/marche-70
（↑参考にしたのは、この本☆）