朝一で
整形外科へ
レントゲン撮 りました。
技師さん
足首をグリグリ動かすもんだから痛いのなんのって（泣）
お昼前に帰ってきて
カレーパンとミルクを……
間もなくリハビリの先生が
足首の様子を見て、少し筋肉を解してくれたの
後は、お尻上げ腹筋
ベッドからの立ち上がり
6回×5セット
足の感覚を取り戻すための
マッサージと感覚のトレーニング
約一時間
リハビリ終わって休みもとれず歯医者へ
すぐ診て貰えて今、帰りました。
ふぅ～
疲れました。
今日の食事当番は勿論、旦那ちゃんです(笑)
否応なくやっていただきますよ～～(^O^)
