こんにちは
ベロニカです
6/14(火)は射手座の満月です
今回も
マドモアゼル愛先生の
月の教科書より
インスピレーションを受けてお届けします
満月のポイントとして
幻に囚われやすい日
不安になりやすい
嫌な過去を引きづり、未来に絶望しやすい
ピュアな自分に戻ると生きやすくなる
そして
射手座の満月のポイントとして
そもそも『理解してる』とはどんな状況なのか？
自己流を捨てる
“良い師匠”を探そう
『コレが正しい❗️』を疑う時です
私は泳げなかったのですが
良い先生と巡り会えて、泳げるようになりました。
今、上手くいかないのは
遭難しているからです
良いガイドを見つけていないからです
今まで得てきた知識をリセットするつもりで。
イライラしたり
嫌なことが忘れられなくて
四六時中、思い出してしまう
そんな時は
目の前の景色
紫陽花や夕日などを、ただただ眺めて。
そこに広がる感情や感動を胸に広げてみて。
嫌な思いは
そのまま風に流すイメージ。
判断を人に任せてみる。
任せる人、はよく選んで。
任せたい人は
エキスパートを選ぶのではなく
その事について
罪悪感がない
後ろめたさがない
ネガティブな発言をしていない
軽々とやっている人を選ぼう
遊びのように、
気楽に気軽にやっている
悲壮感のない人を選ぼう
空間セラピー
今回は
子供に戻って
一旦、好きなことを
好きな時間に好きなだけしてみよう
子供の自分をさらけ出す
ジャンクフードをお酒やコーラなどで流し飲んでいい
お菓子食べながら、ゲームやYouTube三昧。
夜ふかしをする
片付けも掃除も後回し。
出前やコンビニのお弁当でOK
散らかして、だらしない自分になることで
見えることもあります。
