気温がたかくなってきてから、あまりにめまいするので、フェリチンの値をはかってきました。
1年間、キレート鉄のアドバンスドフェロケル飲んでたんですが、、、、
それでも41でした。
これ、フェリチン100を目指すようにと藤川理論では言われています。
疲れやすい
体がだるい
イライラする・・・
病院にかかるまでもないけど、なんだか不調
それって、タンパク質不足＆鉄不足かもしれませんよ。
私もずーーーーーっと体がしんどくて、
睡眠不足かなーとか、ストレスかなーとかいろいろ調べたんですが、
たとりついたのが、藤川徳美先生のこちら
