月間１００kmも走れていないのに、
何でなんでしょうか。
1月程前からキロ５分３０秒で走って、疲れを感じなくなってたので、
甘い考えでした。
大会の経過は、
最初の１kmは、６分程、
次の１kmは、バラけはじめて５分４０秒、
次は、５分２０秒で、
その後は、５分１０秒から３０秒の間で着実に走れていました。
中間点は、１時間５５分で通過。
これは、自分のハーフの自己ベストに1分遅れだけ。
でも、体力、脚ともに大丈夫なので、そのままのペースで走って行きます。
正直、この時点で、最後まで保たないかななんて、考えていましたが、
ペースを落としたり、止まったら、二度と同じペースに戻れないとおもったので、
もう体力の続く限り、と考えて続けました。
３０km地点も
２時間４４分で追加。
若干ペースは落ちていますが、予定とおりのペースです。
しかし、やってきましたその時が。
その後、まったくペースが上がらず、
３５km経過が、３時間１５分。
３７km経過で、３時間２８分。
で、
３８kmで、左脚に痙攣が。。。
走っているつもりでも、ほとんど歩く状態。
さらに、３９km過ぎには、右脚に痙攣。
どうしようもなく、
それから４０kmまで、両足を引き叩きながら歩きです。
この時点で、サブ４はあきらめました。
この２kmの間、横を多くのランナーが走り抜けて行く。
「頑張ってください」との気持ちに、なんか、悔しい。。。
いかんせん走れない自分が情けなかったです。
２０分程あるいて、４０kmの給水でしっかり水を取って、
最後のアーチ坂の上りで、ストレッチを意識して歩いていたら、
痙攣が少なくなった気がして、
下りを利用して、走りだしてみたら、走れました。
結局、最後の１km程は、それなにのペースでしたが、
そのまま走ってゴールできました。
結果、一応自己ベストの4時間１０分程でしたが、
内容的には、非常に残念で、課題も多く分かりました。
ちなみに、アメブロランナーさんとはは、ほとんどお会いできず、
ゴール前でのアーチさんぐらい。
（初めてお会いしたのですが、アーチさん、両足つってしまったとの事で、
だいじょいぶだったでしょうか。）
あと、２２km過ぎの「のぶこさん（のぶさん）」とゴール手前で「kororinさん」を
お見かけしましたが、センターラインよりを走っていたので、声掛けられ
ませんでした。
次回は、お見かけしたら、ちゃんと声かけさせて頂きます。
さて、本来の目標であるサブ4は、次回、「板橋city」で狙います。
それまで、距離走って脚の体力を着けたいと思います。
５０歳過ぎからの挑戦。
頑張ってみます。
では。