かなり絞り込みました‼️ダイエットを始めてから、早いもので半年。 ステロイド治療で、2年間で13㎏もの体重増加 一念発起して、気合いをいれて、減量へ。 逆に痩せたくらい。15㎏減量に成功‼️ 食事だけなら、こうはならない。 やはり、食事制限と筋トレを平行しての結果だ。 半年経過した今、 体重46㎏(身長 160㎝弱) バスト91 ウエスト60 ヒップ83 まずまずの結果だ!