ダイエットを始めてから、早いもので半年。
ステロイド治療で、２年間で１３㎏もの体重増加
一念発起して、気合いをいれて、減量へ。
逆に痩せたくらい。１５㎏減量に成功‼️
食事だけなら、こうはならない。
やはり、食事制限と筋トレを平行しての結果だ。
半年経過した今、
体重４６㎏(身長 １６０㎝弱)
バスト９１ ウエスト６０ ヒップ８３
まずまずの結果だ！
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一念発起して、気合いをいれて、減量へ。
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バスト９１ ウエスト６０ ヒップ８３
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