新宿区神楽坂アーユルヴェーダエステヴァーマの東です。

寒さがましてきて、紅葉も見頃を迎えましたね。

いかがお過ごしでしょうか。

今月のアロマはマージョラムとオレンジスイートです。

マージョラムは無気力だったり、不安感を落ち着かせて、心身ともに温めてくれる効果があります。

オレンジスイートのさっぱりした香りを加えると、より深くリラックスでき、気持ちを前向きにさせてくれます。

風邪をひきやすい時期ですので、お身体に気をつけて、残りの秋も楽しみましょう

本場のアーユルヴェーダマッサージとシロダーラ

アーユルヴェーダエステヴァーマ

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11月のアロマ