新宿区神楽坂アーユルヴェーダエステヴァーマの東です。
寒さがましてきて、紅葉も見頃を迎えましたね。
いかがお過ごしでしょうか。
今月のアロマはマージョラムとオレンジスイートです。
マージョラムは無気力だったり、不安感を落ち着かせて、心身ともに温めてくれる効果があります。
オレンジスイートのさっぱりした香りを加えると、より深くリラックスでき、気持ちを前向きにさせてくれます。
風邪をひきやすい時期ですので、お身体に気をつけて、残りの秋も楽しみましょう
本場のアーユルヴェーダマッサージとシロダーラ
アーユルヴェーダエステヴァーマ
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