須藤です。
ブログの更新お休みしていましたが、
また、再開していきたいと思います。
ところで。
小さな痛み、痒み、、、
我慢していませんか？
もしかしたら、我慢とも思わないくらい
その痛みや痒みに『慣れっこ』かもしれません。
四六時中不快を感じるくらいなら
もう、いっそのこと『気にしない』
これは、精神的な防衛機能で、
ストレスを回避しようとする反応です。
神経質になりすぎるより
症状にフォーカスし過ぎない方が
良いというのも一理ありますが、
例え小さくとも
不快な感覚は、間違いなく
ストレスとして蓄積されています。
だから、、、
手放せる事ができる『不快』は、
無かったことにしないで、
どんどん手放して欲しいなぁ、、、と思います。
本日、タスセラピーご体験されたTさん。
背中、首、胸、関節
季節の変わり目などに痒みがでるそうで、
お肌の状態が物語っていました。
『そう言えば、痒くない！』
施術後に思い出すように仰られて♡
それそれ♪
我慢しているつもりがないくらいの
小さな不快は、どんどん手放しいきましょうね✨
