新宿区神楽坂アーユルヴェーダエステヴァーマの阿部です。
今日は梅雨の間の晴れ間、とても貴重な一日。
どうお過ごしでしょうか
７月より神楽坂ヴァーマではシリーズWSを開催することになりました
【おうちで簡単！アーユルヴェーダのセルフケア】
ヴァーマにご来店いただいてる方には生活に取り入れやすいアーユルヴェーダの智恵を
お伝えしていただいてますが、それはほんの一部です。
トリートメントの効果をさらに出すためにも、
日々自分の状態に気づき修正をしていきより快適な毎日を過ごして欲しいという思いから、
開催を決定しました
自分ともっと向き合い心身を整えるために、
今回はアーユルヴェーダには日々使える智慧をお伝えします。
少人数で（今回は5名まで）実技を交えながら、すぐに生活に取り入れられるものを学んでいきます
自分を整えたい、健康になりたい、アーユルヴェーダを生活に取り入れたい、
知識はあるけど実践はできてない方など、おすすめです！
■日時■
第1回：7/11（水）10：00～13：00
アーユルヴェーダ式 朝の過ごし方
～時間概念、舌磨き、起きる時間、白湯など～
第2回：8/29（水）10：00～13：00
万能オイル ギー
～作り方、活用の仕方～
第3回：9/12（水）10：00～12：30
セルフ ガルシャナ＆oil massage
～セサミオイルのキュアリング、セルフマッサージのやり方、ガルシャナ～
第4回：10/3（水）10：00～12：00
ヘナでデトックス
～経皮毒の恐ろしさ、ヘナのやり方～
※ヘナ 別途販売
☆内容や開催の終了時間はご希望などにより前後することがありますので、
あらかじめご了承ください。
■料金■
全4回22,000円 一回6,000円
（第4回のヘナ以外、材料費込み）
※6/30までのお申込で割引適用有（入金完了含む）
全4回20,000円 単発5,500円（割引価格）
■担当■
阿部 裕香里（VERMAセラピスト）
YogaWorks500時間指導者養成講座修了（全米ヨガアライアンス E-RYT500）
アーユルヴェーダエステヴァーマ・アーユルヴェーダセラピストベーシック、アドバンス修了
■お申込■
http://form.mag2.com/chewriaphe
皆様のご参加をお待ちしております
ヴァーマ 阿部
本場のアーユルヴェーダマッサージとシロダーラ
アーユルヴェーダエステヴァーマ
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