新宿区神楽坂アーユルヴェーダエステヴァーマの阿部 裕香里（あべ ゆかり）です
初めまして。
昨年より、ＶＥＲＭＡスタッフの仲間入りをしました。
今日は、この場をお借りして自己紹介させていただきます
千葉県生まれ、ただいま子育て奮闘中です
（1歳の女の子）
昨年まで、ヨガスタジオにて、約５年間、ヨガインストラクターとして勤務。
身体に焦点をあてた指導を中心に行ってまいりました。
通常、ヨガというと大人数のレッスンを思い浮かべる方が多いと思いますが、
1：1でおこなうプライベートレッスンも担当。
プライベートレッスンでは一人の方としっかり向き合い、その時の状態や身体に合わせて進めることができ、
体調や精神面で変化していく様子を共に喜びあうことができ、とてもやりがいのある仕事をさせていただきました。
その中で、目の前の個人の方をもっと全体的に見て、身体だけでなく、
その方の性質に合わせ、生活や食へのアドバイスも含めて内側から変化を感じてもらったら、
もっと、より良い人生を楽しんでいただけるのではないか、と思っていた時にVERMAに出会いました。
アーユルヴェーダの古典では、健康増進を目指すためにもヨガをすすめています。
この度、ヨガとアーユルヴェーダを組み合わせた新メニューもできましたので是非ご検討ください
皆様のお役に立てるよう勉強していきますので、
これからどうぞ宜しくお願いします
皆様とお会いできることを楽しみにしております❗️
本場のアーユルヴェーダマッサージとシロダーラ
アーユルヴェーダエステヴァーマ
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